内容来源：中国中医药报

　　作者：游龙泰 首都医科大学附属北京儿童医院

　　课堂上扭来扭去、写作业拖拖拉拉、稍不顺心就发脾气……不少家长以为这只是孩子“调皮捣蛋”，却可能忽略了有可能是注意缺陷多动障碍（俗称“多动症”）的信号。作为儿童期常见的神经发育障碍之一，多动症影响的远不止成绩，更关乎孩子的社交与心理成长。

　　中医药从整体调理入手，除了专业医师指导的用药方案外，还有很多安全温和的居家调养方法，能循序渐进地改善体质，帮孩子慢慢找回专注力。

　　多动症的原因

　　体内有团“小火苗”

　　注意力缺陷多动障碍是一种起病于儿童期的慢性神经发育障碍，其核心症状表现为注意力不集中、活动过度、冲动。西医临床将该病分为三型：注意缺陷型，看似安静，实则走神、丢三落四；多动冲动型，坐不住、话多、情绪一点就着；混合型，两者兼备，也最常见。

　　这可不是“长大就好”的小毛病。我国儿童患病率约6.4%，相当于每40人的班级里就有2~3个孩子可能中招，男孩更多见。约六到八成患儿症状会持续到青少年期，早识别早干预多动症，才能帮助孩子更好地成长。

　　中医古籍里没有多动症的病名，根据孩子多动多语、注意力涣散、冲动任性的特点，常将其归入“脏躁”“躁动”“健忘”等范畴。

　　中医认为，其病位并不仅在脑，而是心、肝、脾、肾等脏腑功能失调，总病机为阴阳失调，阴静不足，阳动有余。就像是体内有一团“小火苗”在乱窜，缺少清凉阴液的滋养和约束。

　　临床上最常见的有以下5种中医证型。

　　心肝火旺证：急躁易怒、面红目赤、大便秘结、舌尖红，是实打实的“小火龙”。

　　痰火内扰证：烦躁多语、喉间有痰、口苦便秘、舌苔黄腻，多因饮食肥甘厚味，痰湿郁而化火。

　　肝肾阴虚证：多动难静、盗汗遗尿、记忆力差、舌红少苔，属于“水少管不住火”，临床最为常见。

　　心脾两虚证：神思涣散、多动不暴躁、面色萎黄、食欲差、易疲乏，源于气血不足、心神失养。

　　脾虚肝亢证：注意力涣散又情绪不稳、爱发脾气、大便不调，属于虚实夹杂，脾虚于内、肝旺于外。

　　下面给大家介绍居家调理的5个妙招：