在孩子的眼健康问题上

　　家长是一点不敢含糊

　　不少家长愿意花“重金”

　　去购买护眼灯

　　一盏护眼灯能有多贵

　　记者发现，动辄四五千的学习护眼“大路灯”早已在家长圈火了起来。这些价格不菲的护眼灯多宣称亮度均匀、仿自然光线，但它们到底是不是“智商税”？记者对此进行了采访。

　　从百十元到几千元

　　选择一盏护眼灯让家长“挑花了眼”

　　在刚过去的“双十二”，刘女士“忍痛”花了5399元给小孩添置了一款“大路灯”。“价格真的不太容易让人接受，但犹豫了很久还是决定买了，因为孩子近视度数又加深了一些，就想着买个好一点的灯给她看书学习。”刘女士告诉记者，今年上半年就听孩子同学的妈妈推荐过，说这种灯的光线很柔和、不伤眼，买回来之后发现它确实可以均匀照亮整个桌面，模拟日光，用着感觉很舒适，希望能保护孩子的视力。

　　所谓“大路灯”，就是一种采用矩形发光面设计的落地灯，和街边的路灯造型相似。因为加上“护眼灯”的概念，大多都有上下发光，有些产品还会增加侧面辅光的照明方式，以确保光线亮度和均匀度。有商家称，房间内使用了“大路灯”之后，无需其他光源。总体来说，“大路灯”的价格偏贵，大多在1000元-6000元之间。

　　不过，购物平台上几百元的护眼台灯也销售火爆，同样宣称光线均匀不刺眼、接近自然光的全光谱灯珠，和“大路灯”明显的区别就在于光照范围的不同。还有网友表示，家里的吸顶灯和“大路灯”效果类似，实在想补充光源，再买一个护眼台灯就可以，并没有必要如此高价购买“大路灯”。

　　“实证控眼轴，专利光科技”“定制全屋太阳光环境”“舒适护眼红光，增氧双眼活力”……各种“大路灯“的护眼宣传语让人直呼“看不过来”。记者发现，在这些“大路灯”的购物评论区，有人对它赞不绝口，也有人认为这是“智商税”。

　　人造光源难以预防近视

　　选择灯具应看重照度和色温

　　市场上的各种护眼灯具层出不穷，更有商家会通过家长对孩子的“近视焦虑”来制造营销噱头。如此昂贵的“大路灯”到底是不是“智商税”？又应该如何选择一款对孩子视力友好的灯具？江苏省人民医院医疗集团逸夫医院眼科主任医师刁鹏飞在接受记者采访时表示，无论是购买“大路灯”还是读写台灯，要特别注意灯光的照度、色温这两大关键要素，且无论什么灯光，都不可代替正确坐姿、室外阳光下活动等对眼睛的保护。

　　“首先需要提醒的是，所谓的‘控眼轴光’‘氧护光’‘护眼红光’等名词在医学上并不存在，家长需要正确判断宣传信息的可靠性。”刁鹏飞主任说，孩子在看书学习时，需要的是整个用眼环境的光线明亮、均匀、自然，建议在使用台灯的时候一定也要开大灯，房间的顶灯或者“大路灯”都可以。

　　那我们如何判断光线是否充足？刁鹏飞主任建议，家长可以买一个照度计，打开灯光后使用照度计测量，确保桌面照度在1000lux左右，入眼照度在300lux-500lux之间。“此外，在选择灯具时，优选全光谱光源，因为这种光源更接近自然阳光，对眼健康更有利。色温推荐4000K。”

　　“高品质的灯具所拥有的明亮、均匀的光照确实可以缓解视疲劳，但想通过灯具来预防近视还远远不够。”刁鹏飞主任说，保护视力最好的光线一定是自然光，所以家长不能忽视孩子户外活动的重要性。还要牢记“一尺，一拳，一寸”的正确坐姿原则，即眼睛和书本的距离保持一尺（约33厘米）的距离；身体与书桌之间保持一个拳头（6-8厘米）的距离；握笔时，手指和笔尖保持一寸（约3厘米）的距离。

　　来源：扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩