半年前，方先生（化名）

　　因长期熬夜、作息紊乱，

　　突然出现左侧肢体活动不利、

　　无法正常活动的症状，

　　紧急送往杭州市余杭区第二人民医院后

　　被确诊为脑梗死。

　　随即接受溶栓治疗，

　　不料病情突发变故，

　　出现颅内出血并发症，

　　生命危在旦夕。

　　历经紧急减压手术后，

　　才终于稳住生命体征。

　　但病痛留下严重后遗症，

　　左侧肢体活动不利、肌张力持续增高，

　　让年轻的他陷入绝望。

　　“脑梗死早已不是老年人的专属疾病，

　　近年来发病年轻化趋势愈发显著，

　　年轻患者数量持续上升。”

　　康复医学科副主任寿升芸表示，

　　年轻人成为脑梗高发群体，

　　核心与不良生活方式

　　和健康管理缺失密切相关。

　　脑梗年轻化的四大诱因

　　1.不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒、高油高盐饮食，是年轻群体脑梗的常见“推手”，持续损伤血管健康。

　　2.基础疾病失控：高血压、高血脂、糖尿病等疾病若未及时监测和控制，会逐步加重血管负担，诱发脑梗风险。

　　3.精神压力过载：长期处于高压、焦虑状态，或遭遇情绪剧烈波动，会影响身体代谢与血液循环，增加患病概率。

　　4.其他健康隐患：久坐不动、肥胖、房颤等心血管问题，也会成为脑梗的“隐形诱因”，不容忽视。

　　科学康复之路：

　　为健康点亮重生之路

　　脑梗后的康复治疗，是患者改善功能、回归正常生活的关键环节，核心干预手段包括：

　　01

　　肢体功能训练

　　通过针对性的肢体运动指导与训练，逐步改善偏瘫、肌张力增高症状，帮助恢复肢体活动能力。

　　02

　　平衡步态训练

　　专业治疗师制定专属训练计划，纠正行走姿势，提升平衡能力，为重返日常生活打下基础。

　　03

　　综合康复干预

　　融合认知康复、吞咽康复等项目，全面解决脑梗后的各类功能障碍，降低并发症影响。

　　04

　　中西医结合调理

　　结合中医针灸、推拿等传统疗法，配合现代康复手段，双管齐下优化康复效果。

　　健康呼吁：别让年轻输给透支

　　年轻从来不是健康的“挡箭牌”，熬夜、高压、久坐等不良习惯，正让心脑血管疾病不断侵蚀年轻群体。余杭二院康复医学科在此呼吁：

　　1.摒弃透支身体的生活方式，做到规律作息、拒绝熬夜，合理分配工作与休息时间。

　　2.学会适度减压，通过运动、冥想等方式调节情绪，保持积极心态。

　　3.养成健康饮食与运动习惯，低盐低脂饮食，每周坚持适度运动，控制体重。

　　4.定期监测血压、血脂、血糖，早发现、早干预基础疾病，守护好心脑血管健康。

　　综合：健康余杭、天天看余杭