1.使用含氟牙膏 

 含氟牙膏可有效预防龋齿。3岁以下儿童可不用牙膏清洁，或使用不含氟、可吞咽的儿童牙膏；3～6岁儿童应开始使用儿童含氟牙膏，每次用量为豌豆大小；6岁以上儿童每次用量黄豆粒大小。

儿童3岁左右，家长可带其到专业医疗机构接受局部用氟防龋，每年2～4次，建议3～6岁儿童积极参加政府组织的免费氟化泡沫防龋项目。

 2.适时窝沟封闭 

 磨牙承担着大部分咀嚼功能，因其表面窝沟点隙较多，日常难以清洁干净，容易出现窝沟龋问题。

一般来说，乳磨牙在3～4岁萌出，第一恒磨牙在6～7岁萌出，第二恒磨牙在11～13岁萌出。建议在牙齿完全萌出且暂未出现龋坏的阶段进行窝沟封闭，越早越好。

 3.定期检查 

 从第一颗乳牙萌出到儿童12月龄之间，家长可带儿童进行首次口腔检查和患龋风险评估，后续可保持每3～6个月开展一次口腔检查。 （转自：首都医科大学附属北京妇产医院）