13岁的小冲

　　脖子总是黑黑的

　　家人以为是小冲“不爱干净”

　　盯着他反复清洗

　　可毫无作用

　　到医院检查后发现

　　小冲脖子上那一圈

　　洗不掉的“黑褶子”

　　竟是一种疾病——黑棘皮病

　　这些部位的顽固黑印，其实是“黑棘皮症”的信号，而它的出现，往往意味着血糖已亮起黄灯，务必及时检查血糖！糖尿病早已是我国高发的公共卫生问题。

　　根据中国疾控中心慢病中心2025年权威研究，我国糖尿病患病人数已达2.33亿，年龄标准化患病率13.7%；国家卫健委2024年指南更指出，成人糖尿病前期检出率高达35.2%，意味着大量人已处于“准糖尿病”状态却浑然不觉。而黑棘皮症，正是血糖异常最直观的“皮肤预警”，早发现早干预，能大大降低患病风险。

　　什么是黑棘皮病？有哪些症状？

　　图源：央视网

　　黑棘皮病是一种皮肤过度角化、增厚、色素过度沉着及以乳头瘤样增生为特征的皮肤病，这些“黑泥”比较青睐皮肤容易摩擦到的地方，比如颈部、腋窝等，总像“洗不干净”一样。有时它们也会出现在肘窝、乳房下、腹股沟、脐周等处。

　　这种病的初期症状往往是局部皮肤发黑、粗糙，摸起来有天鹅绒般的质感。随着病情发展，皮肤增厚会更明显，不仅影响外观，还可能提示潜在的代谢问题，比如糖尿病风险增加，需引起重视。

　　儿童群体的黑棘皮病多与肥胖、代谢异常有关。如上文中的小冲，他的腹围有110厘米，BMI（体质指数）高达32.57，空腹胰岛素水平是正常值的3倍，还被查出有高血压、高血脂、高尿酸血症、脂肪肝等代谢综合征相关症状。家里有“小胖墩”的家长，赶紧对照检查！

　　此外，黑棘皮病或与内分泌疾病、药物反应及少数恶性肿瘤相关。洗不掉的“黑褶子”，其实是身体在“报警”。

　　图源：央视网

　　哪些人易得黑棘皮病

　　1.糖尿病患者及肥胖人群

　　黑棘皮病是由体内胰岛素抵抗导致的，一旦发生胰岛素抵抗，说明内分泌已经慢慢开始紊乱。糖尿病和“准糖尿病”（正常血糖与糖尿病之间的中间高血糖状态）的人以及肥胖人群，都可能存在这种情况。

　　2.多囊卵巢综合征患者

　　多囊主要表现为月经异常、高雄激素血症，但本质上是由于一系列代谢问题引起的，也有一部分人存在肥胖和胰岛素抵抗。临床数据显示，得了多囊卵巢综合征合并黑棘皮病的患者，高达三分之一左右！

　　3.恶性肿瘤患者

　　一些恶性肿瘤也可能引起黑棘皮病或者类似症状。因此，如果近期没有用药，体重、血糖等相关指标也正常，但还是发现身上有“泥”洗不掉，就需要提高警惕。

　　如出现疑似黑棘皮病的症状，要及时就医，科学治疗；切勿用力搓洗或自行用药，以免刺激皮肤。

　　中医看“黑皮”：脾胃通滞，代谢才稳

　　从中医角度看，黑棘皮症和糖尿病的出现，核心是脾胃“郁滞”在“搞鬼”——就像肠胃里堵了一堆“消化不了的垃圾”，消化吸收功能失灵，进而影响糖脂代谢，这也是血糖异常的重要诱因。可以试试这款北京中医大学东直门医院肾病内分泌科的王世东主任推荐的，简单实用的“运脾通滞茶”，四味药搭配刚好对症，帮脾胃“清垃圾、提效率”，在家就能煮，温和无负担

　　基础款（适合大多数人）

　　（1）食材：生黄芪20-30g、生白术10-15g、陈皮5-10g、生山楂5-10g；

　　（2）做法：食材洗净后放入500ml养生壶，加足量清水，大火烧开转小火煮20-30分钟，煮至400-450ml即可，代茶饮频服，每天1剂；

　　灵活加减更对症

　　（1）胃酸偏多、易反酸：生山楂减至3-5g，或加2片生姜中和酸味；

　　（2）湿气重、大便黏马桶：加10g薏米+10g茯苓，帮身体排湿；

　　（3）浑身乏力没精神：生黄芪加至30g，再加5g党参，补气效果更强；

　　（4）口臭明显、舌苔厚腻：加5g藿香+3g佩兰，快速清口气、化湿浊。

　　别让“洗不干净”等假象

　　掩盖了健康信号

　　尤其是青少年群体

　　要及时关注皮肤状态

　　远离潜在的健康隐患

　　综合养生堂、央视网、央视新闻