一天中洗头的最佳时间

2025-10-14 19:56来源：河南日报

最佳洗头时间为下午3点～晚上8点之间。此时阳气尚足，气血运行通畅，洗头后不容易着凉，水温也相对舒适。建议用温水（约37~40℃）洗头，既能清洁也不刺激；洗完头后要及时吹干头发，避免湿气停留头部。（人民日报健康客户端）

一天中洗头的最佳时间

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