三伏天是晒太阳的好时候！这样晒，赶走老病根，补足人体阳气

2024-08-05 10:17来源：北京12320在聆听

俗话说：一年养阳看春夏，春夏养阳看三伏。三伏天虽然是一年中最炎热的一段时间，但也是万物生长最为繁茂、自然界阳气最盛之时。根据中医学“天人合一”的整体观理论，此时正是补充人体阳气、冬病夏治的最佳时间。三伏这段时间做足日光浴，不但能补充身体阳气，还能祛除陈年痼疾。（首都中医）

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