俗话说“春困秋乏”

　　春天已经到了

　　长时间的驾车后

　　驾驶人很容易出现困倦的情况

　　如果驾驶人在打盹的过程中

　　依旧冒险开车

　　事故可能在一瞬间就发生

　　案例一

　　2021年3月，舒城县南岗镇一名男子开车的时候突然就犯困了，连撞了三名行人。

　　事发当时，两名大人和一名儿童正在路边准备过马路，却被一辆突然冲过来的货车撞倒。货车撞到一辆商务车之后才停了下来。附近居民一边报警，一边合力施救被压在车底的行人。幸运的是，货车因为被商务车阻挡降低了冲击力，三名行人在事故当中受伤不是很严重。驾驶员表示，自己晚上没有休息好，加上时值春天，人容易犯困，他开着开着就睡着了。

　　案例二

　　2021年7月20日下午，济广高速霍山段发生惊险一幕：一辆黑色轿车在正常行驶中突然撞上护栏，侧翻在中央绿化带内。

　　该路段监控视频显示，当日14时16分，黑色轿车在行驶至济广高速下行742公里处时，突然失控撞上中央护栏，发生侧翻。该车后方一辆小型轿车及时刹车打方向，躲过一劫。所幸该车驾乘人员仅受轻伤，未造成严重后果。

　　经查，黑色轿车驾驶人在途经事故地点时因疲劳驾驶、操作不当酿成意外，负本起事故的全部责任。

　　案例三

　　1月18日1时08分，济广高速公路六安往阜阳方向657公里处，发生一起小轿车碰撞前方大货车的交通事故。轿车前轴断裂，翻滚后“四脚朝天”停在超车道和行车道上，所幸无人员受伤。

　　经了解，小轿车驾驶人因连续驾车6个小时没有休息，途中犯困才撞上了前方大货车。民警依法对其作出驾驶证记6分、罚款200元的处罚。

　　疲劳驾驶犹如“猛虎”

　　在不经意间可能

　　就会酿成大祸

　　以下这些事故动图

　　皆是因疲劳驾驶引起

　　▼

　　一秒的打盹

　　引发的往往是惨痛的事故

　　付出的甚至是血的代价

　　“疲劳驾驶”这笔“账”

　　作为驾驶人的你需要知道

　　▼

　　法律成本

　　1. 根据《中华人民共和国道路交通安全法》以及《机动车驾驶证申领和使用规定》，对连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的驾驶人，罚款200元，记12分；

　　2. 对连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆以外的机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的驾驶人，罚款200元，记6分。

　　危害成本

　　1. 驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加；

　　2. 驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象；

　　3. 驾驶人严重疲劳时，会像睡着一般，几乎没有意识，遇到突发情况，不会打方向盘，也不会减速，从而导致交通事故的发生，甚至付出生命的代价。

　　经济成本

　　1. 缴纳罚款，驾驶证记分；

　　2. 一旦发生交通事故，会产生车辆维修费用，如果致人伤亡还要承担医疗费或死亡赔偿金等费用。

　　时间成本

　　一旦发生交通事故，需要时间配合事故调查；若在事故中受伤，会有受伤恢复期。

　　疲劳驾驶的几种情况

　　轻微疲劳

　　换挡不及时、不准确。

　　中度疲劳

　　操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作。

　　重度疲劳

　　往往会下意识操作或出现短时睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。

　　疲劳驾驶的预防

　　保证睡眠时间和睡眠质量；

　　养成良好的饮食习惯，提高身体素质。膳食宜选择易消化、营养价值高的食品；多吃含维生素A、B、C的食物；

　　科学安排行车时间，注意劳逸结合。连续驾驶时间不得超过4小时，连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上；夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2-4小时之间，尽量不在深夜驾驶；

　　注意合理安排自己的休息方式。驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势，最好在行驶一段时间后停车休息，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳；

　　保持良好的工作环境。行车中，保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜，减少噪声干扰。

　　交警提醒

　　驾驶人开车前一天

　　要保证充足睡眠

　　科学安排行车时间

　　杜绝疲劳驾驶

　　守法规知礼让

　　安全文明出行

　　转自：安徽公安交警在线