夏季气温升高、汗液增多，特应性皮炎容易发作。这是一种慢性、复发性的炎症性皮肤病，属于湿疹的特殊类型，常与过敏体质等相关。

　　今天，我们邀请到嘉定区中医医院皮肤科彭勇副主任医师为你讲解防治特应性皮炎的好方法。

　　湿热时节易发作

　　中医认为，特应性皮炎外在表现为风、湿、热、燥蕴结肌肤。夏季湿热交蒸，最易引动体内伏邪，导致急性或亚急性发作。

　　此时若贪食冷饮、辛辣油腻，还会损伤脾胃运化功能，进一步加重病情。

　　日常护理有要点

　　如有特应性皮炎，除了根据医嘱规范治疗之外，日常护理也很重要，尤其夏日要关注以下几点。

　　温和清洁与保湿：

　　避免使用碱性肥皂，选择弱酸性、低刺激的清洁产品。

　　洗澡水温控制在32-38度，时间不宜过长。

　　沐浴后轻轻拍干，立即全身涂抹润肤剂，锁住水分。

　　夏季宜选择质地轻薄、亲水性配方的润肤剂。

　　舒适穿着与环境：

　　贴身衣物选择宽松柔软的全棉材质，避免过热、过紧导致出汗增多。

　　保持室内通风，室温不宜过高，建议湿度维持在50%-60%。

　　适度运动与防晒：

　　鼓励适当运动，但应避开高温时段，运动后及时清洁并充分润肤。

　　长时间暴晒可能加重皮疹，户外活动需做好防晒。

　　食疗调理好方法

　　中医强调“药食同源”，可根据体质与症状进行调理。

　　夏季饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，可适量选用莲子、山药、茯苓、薏苡仁等具有健脾祛湿作用的食材。

　　避免辛辣刺激、油腻甜食及饮酒，以免诱发或加重瘙痒。

　　封面及配图来源：AI辅助生成