俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”。一年中最闷热难熬的三伏天即将拉开序幕。节气里雨热同频，晴热与雷雨往往“前后脚”到访，防暑和防雨都得安排上。

　　（图片来源：中国天气）

　　今天11时40分，市气象台继续发布高温橙色预警。

　　截至16时，九龙坡、南岸、渝中、大渡口、北碚、沙坪坝、璧山、江津、綦江、长寿、开州、云阳、奉节、巫溪、武隆、彭水、高新区、两江新区等18个区县最高气温超过37℃，江津以38.5℃拿下今日“最热”称号。

　　晴热是主角，雷雨也没闲着——

　　今天下午，巫溪已出现10级以上雷雨大风️，局地风力强劲，强对流天气的“威力”已经显现。

　　 重庆市气象台今天14时发布强对流黄色预警：

　　预计7月7日14时—20时，江津、綦江、涪陵、丰都、城口、巫溪、巫山、武隆、彭水、石柱、黔江、酉阳、秀山等13个区县将出现分散性强降水（50～100毫米），最大小时雨量可达50～70毫米，局地伴有6～8级雷雨大风

　　今天夜间，上述地区及中西部、东南部仍需警惕分散雷雨突袭️

　　未来三天天气预报

　　7日夜间，大部地区多云到晴，中西部和东南部地区有分散雷阵雨，局地大到暴雨，并伴有阵性大风，气温21～36℃；中心城区：多云有雷阵雨，气温29～35℃。

　　8日白天，大部地区多云到晴，局地有阵雨或雷雨，气温23~38℃；中心城区：多云间晴，气温28~37℃。

　　8日夜间到9日白天，大部地区晴到多云，局地有阵雨或雷雨，气温21～39℃；中心城区：晴间多云，气温28～38℃。

　　9日夜间到10日白天，大部地区晴到多云，局地有阵雨或雷雨，气温21～39℃；中心城区：晴间多云，气温29～38℃。

　　生活提醒

　　1️⃣ 高温是主角：未来几天最高气温普遍38~39℃，紫外线强，午后尽量“躲”在室内，出门做好防晒补水️。

　　2️⃣ 雷雨是插曲：夜间和午后易发分散雷阵雨，局地伴有短时强降水、阵性大风，需关注临近预警。

　　3️⃣ 警惕涨水风险：近期强对流天气频发，短时强降水易导致中小河流水位快速上涨，请远离河道、沟谷，确保安全！

　　4️⃣节水节电：晴热少雨天气还将持续，空调温度建议设置在26℃以上，省电又舒服～

　　转自丨重庆天气