2026美加墨世界杯激战正酣，进入淘汰赛后，1/8决赛、半决赛和决赛均集中在北京时间凌晨三点以后开球，不少铁杆球迷选择连轴熬夜看球。

　　近日，广东东莞一名40岁资深球迷，因连续十余天熬夜看球，左眼出现视物发黄、发暗、视物扭曲变形等症状，经全套眼底造影检查，确诊为中心性浆液性脉络膜视网膜病变，俗称“中浆”，通俗讲，就是眼底黄斑发生了“漏水积水”。

　　医生指出，这类眼病虽有一定自愈可能，但若拖延或反复发作，会造成永久性视力损伤。

　　看球看出“变色扭曲”

　　原以为只是疲劳

　　郑先生家住广东东莞，平时作息尚算规律，一般午夜12点左右休息，无高血压、糖尿病等基础疾病，仅少量饮酒。世界杯开赛后，他不愿错过任何一场焦点赛，接连多日凌晨三点守候，直到四五点才合眼。

　　“一开始察觉不对劲，是看球赛的时候，原本清晰的画面变得发暗、偏黄，色彩失真，看直线会出现弯曲扭曲，物体看起来比实际更小。”起初郑先生明显察觉左眼视觉异常，他只当是连日熬夜引发的视疲劳，以为多休息便能缓解，没有放在心上。然而症状持续加重，即便在本地医院用药后也无改善。

　　6月30日，他来医院检查。影像清晰显示，左眼黄斑区颞侧存在局限性轻微渗漏，浆液积聚在视网膜下方，最终确诊为中心性浆液性脉络膜视网膜病变。

　　医生介绍，眼球好比一台精密相机，视网膜是感光底片，黄斑位于底片中央，负责辨色、看清细节和中心视力。黄斑下方是密布血管的脉络膜，两者之间有一层视网膜色素上皮细胞，像一道防水屏障，只让营养物质通过，阻止血管内液体渗入。而熬夜、精神紧张、情绪激动、烟酒刺激等，会使脉络膜血管扩张、通透性大增，液体冲破屏障，在黄斑下积聚成“积水”，导致视网膜局部脱离，成像功能受损，于是出现视物发黄、变暗、变形、中心暗点等典型症状。

　　黄斑“防水屏障”破损

　　中青年男性最易中招

　　“中浆有明显的人群偏好，20至50岁的中青年男性最多见。”医生介绍，性格急躁、长期高压、习惯熬夜、有烟酒嗜好者，风险更高。

　　中浆虽是自限性疾病，轻症积液可在3至6个月内自行吸收，但部分患者积液长期不退，反复渗漏会不可逆地损伤黄斑感光细胞，造成永久视力下降；多次复发还可能转为慢性，甚至诱发脉络膜新生血管，严重威胁视力。

　　眼下淘汰赛仍在继续，半决赛和决赛依旧是凌晨场次。医生提醒，尽量改看日间重播，保证每天7小时以上睡眠，避免连续通宵；每观赛40分钟，利用中场休息闭目养神或远眺窗外，缓解眼底疲劳；少喝啤酒，少吃辛辣油腻消夜，多喝温水。

　　近视、既往眼底不适、长期熬夜或高压工作的高危人群更需警惕：一旦出现视物变色、扭曲、中心黑影等异常，切勿简单归咎于疲劳或近视加深，务必及时到正规眼科做OCT和眼底造影检查，早干预才能最大限度保住中心视力。

　　文/广州日报新花城记者：汪万里