小暑节气养生指南：晒伏阳、食伏羊、贴三伏贴→

2026-07-07 13:26来源：上海发布

市健促中心介绍，小暑节气湿热交蒸、伏天开启，是冬病夏治黄金时期。本期上海健康播报围绕护阳避寒、食疗祛湿、三伏贴调理三大要点科普专业养生知识，帮助市民顺应时节、安稳度夏。

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