1.饮食调理 湿热体质者宜清淡饮食，可多吃绿豆、冬瓜、薏米等食材；气虚人群可多食山药、红枣以补气；日常应少食生冷、辛辣、高油、高盐食物。 2.生活作息 杜绝熬夜，熬夜极易滋生内火、诱发疮疡发作；勤换衣物，保持皮肤洁净干爽，避免皮肤长期处于闷热潮湿的环境中。 3.行为禁忌 切勿随意挤压面部、四肢的脓包与肿块，此举易导致感染扩散，炎症加重，甚至遗留疤痕。 4.对症养护 轻微疮疡做好局部清洁护理即可；慢性顽固性疮疡切勿自行盲目用药，需结合自身体质内调气血、外治创面，内外同调方可避免疮疡反复发作。 疮疡调理小贴士： 疮疡并非单纯由皮肤外伤引发的炎症，而是人体内在机能失衡发所出的健康预警信号。轻症及时护理可逐步消退；顽固难愈的创面，建议尽早前往医院就诊。 （北京中医医院怀柔医院）