中考在即，浙江38 岁的刘女士把所有心思都扑在了儿子身上。饮食精确到克，作息全程紧盯，连说话都小心翼翼，生怕一句 “考不好” 就给孩子添压力。

　　可谁也没料到，最先扛不住的，是她自己。

　　那段时间，刘女士一躺在床上，脑子就像上了紧发条，停不下来地想：孩子哪块知识点没吃透？万一考场发挥失常怎么办？睁眼到天亮成了常态，就算吃了安眠药也只能勉强眯一会儿，夜里更是噩梦不断。

　　直到第四天清晨，她突然一阵剧烈心悸，紧接着全身发麻、喘不上气，家人急忙送进浙江省中西医结合医院急诊。可一番检查下来，各项指标竟都没大问题，随后转诊神经内科。

　　医生综合评估后给出诊断：并非心脏问题，而是长期高度焦虑引发的躯体化障碍 —— 考前应激性失眠伴焦虑状态。

　　很多陪考家长都疑惑：不就是有点紧张吗，怎么会这么严重？

　　医生解释，从西医角度，持续的心理高压会让大脑长期处于 “过度觉醒” 模式，身体随之出现失眠、心慌、胸闷、气短、肢体麻木，甚至有濒死感，但器官并没有器质性病变，所以常规检查往往显示 “一切正常”。

　　从中医来看，夏季阳气升腾，心火本就偏旺，再加上陪考过度思虑、情绪紧绷，很容易造成肝气郁结、痰热内扰、心胆气虚。心主神志、肝主疏泄，脏腑气机一乱，失眠、心慌、烦躁自然找上门，和刘女士的症状完全对应。

　　针对她的情况，医院采用西药对症 + 中药辨证 + 中医外治三位一体方案调理：

　　先用规范药物短期干预，打破 “失眠→更焦虑→更失眠” 的恶性循环；

　　再根据体质开具疏肝解郁、化痰清热、安神定悸的中药，从根源调理脏腑；

　　配合心包经点穴按摩、耳穴压豆等特色疗法，疏解情绪、改善睡眠、平复心慌。

　　经过系统调理，刘女士终于恢复正常睡眠，胸闷心悸彻底消失，笑着回家当好儿子的 “稳定后方”。

　　中考是孩子的重要一关，但绝不是人生终点。家长的身心健康，才是孩子最稳的底气。

　　如果出现这些情况，千万别硬扛、别觉得是自己矫情：

　　1，连续 3 天以上睡不着、睡不好

　　2，反复心慌胸闷、呼吸不畅

　　3，莫名烦躁易怒、控制不住想哭

　　4，检查无异常却头痛、胃痛、全身发麻

　　这不是想太多，是身体在发出求救信号。及时就医、给自己松口气，才能给孩子一个从容淡定的陪考背影。

　　FM93交通之声 记者：王桔 通讯员：李媛媛、蔡菊、邵清

      原标题：《中考在即，浙江38岁妈妈全部心思都扑在儿子身上，结果自己连着4天睡不好，最后剧烈心悸，全身发麻，确诊考前应激性失眠，医生：太过焦虑》