献血前能不能吃饭、喝水？

2026-06-11 16:34来源：北京12320在聆听

【献血前能不能吃饭、喝水？】

1.献血前到底能不能吃饭？能吃，而且必须吃！空腹献血容易出现头晕、乏力、心慌、出冷汗等低血糖反应，不仅影响献血过程，也不利于身体健康。建议献血前一餐选择清淡饮食：稀饭、馒头、面包、水果、蔬菜等。千万别吃油腻食物：肥肉、火锅、油炸食品、奶油蛋糕等都会让血脂超标，导致血液不合格，无法用于临床救治。

2.献血前可以喝水吗？可以，而且鼓励适量喝水。献血前喝少量温水，能增加血容量，让血液循环更好，减少头晕不适。不要喝浓茶、咖啡、奶茶、功能饮料等，以免影响血液指标。（转自：首都医科大学附属首都儿童医学中心）

献血前能不能吃饭、喝水？

[责任编辑: ]

阅读剩余全文（）

为你推荐

这些学子的行囊，朴素亦自有荣光

↑6月9日，在广西桂林市灌阳县第二高级中学，高三毕业生王坤高考结束后带着行李离校。↑这是6月9日在广西桂林市灌阳县第二高级中学拍摄的高三毕业生王坤的行李。↑6月9日，在广西桂林市灌阳县高级中学，高三毕业生翟双凤在高考结束后搬运行李，准备离校。

11日

今年熊猫中心国内圈养大熊猫种群产首只幼崽

6月10日，记者从中国大熊猫保护研究中心获悉，6月4日上午10点31分，大熊猫“恩恩”在卧龙神树坪基地产下1只幼崽。6月10日，记者从中国大熊猫保护研究中心获悉，6月4日上午10点31分，大熊猫“恩恩”在卧龙神树坪基地产下1只幼崽。

11日

夏日狼渡草原

夏日，平均海拔2600米的甘肃省定西市岷县境内的狼渡草原碧草如茵、溪流蜿蜒、牛羊成群，气候凉爽宜人，吸引了众多游客。夏日，平均海拔2600米的甘肃省定西市岷县境内的狼渡草原碧草如茵、溪流蜿蜒、牛羊成群，气候凉爽宜人，吸引了众多游客。

11日

点亮天际线

新华社记者王建华摄　　6月9日，夕阳点亮了北京城市建筑群。新华社记者王建华摄　　6月9日，夕阳点亮了北京城市建筑群。新华社记者王建华摄　　6月9日，夕阳点亮了北京城市建筑群。

10日

朱雀二号改进型遥六运载火箭发射成功

6月9日16时23分，朱雀二号改进型遥六运载火箭在东风商业航天创新试验区发射升空，将搭载的千帆DTC01星和中国移动02星顺利送入预定轨道，飞行试验任务取得圆满成功。6月9日16时23分，朱雀二号改进型遥六运载火箭在东风商业航天创新试验区发射升空，将搭载的千帆DTC01星和中国移动02星顺利送入预定轨道，飞行试验任务取得圆满成功。

10日

足球——国际邀请赛：中国队平泰国队

6月9日，在浙江省金华市进行的2026CFA中国之队·金华国际足球邀请赛中，中国队主场0比0战平泰国队。新华社记者江汉摄　　6月9日，中国队主教练邵佳一（右）在比赛中指导即将替补登场的中国队球员王钰栋。

10日

习近平和彭丽媛观看朝鲜专场文艺演出

当地时间6月8日晚，中共中央总书记、国家主席习近平和夫人彭丽媛在朝鲜劳动党总书记、国务委员长金正恩和夫人李雪主陪同下，在平壤体育馆同朝鲜各界群众一道观看专场文艺演出。

09日

习近平访问朝鲜朝方举行盛大欢迎仪式

当地时间6月8日中午，朝鲜劳动党总书记、国务委员长金正恩在平壤金日成广场为中共中央总书记、国家主席习近平举行盛大欢迎仪式。摄影：谢环驰李响燕雁丁林申宏殷博古翟健岚

09日

朝鲜举行专场文艺演出热烈欢迎习近平

当地时间6月8日晚，中共中央总书记、国家主席习近平和夫人彭丽媛在朝鲜劳动党总书记、国务委员长金正恩和夫人李雪主陪同下，在平壤体育馆同朝鲜各界群众一道观看专场文艺演出。演员们以歌曲、舞蹈、杂技等形式，表达对习近平时隔7年再次访问朝鲜的热烈欢迎，抒发期待巩固和发展中朝传统友好合作的真挚情感。

09日

张桂梅校长连续16年送考

当日是2026年高考第一天，在云南丽江华坪女子高中，69岁的张桂梅校长依旧坚守送考一线，为即将踏入考场的毕业生送去祝福与叮嘱。当日是2026年高考第一天，在云南丽江华坪女子高中，69岁的张桂梅校长依旧坚守送考一线，为即将踏入考场的毕业生送去祝福与叮嘱。

08日

载入更多资讯

全部导航

献血前能不能吃饭、喝水？