春天一到，皮肤就爱闹脾气。

　　干了痒、过敏也痒，很多人抹点润肤露、吃点抗过敏药，也就过去了。

　　但前段时间，河南郑州的李先生（化名），却经历了一场离奇的“过敏”。

　　案例故事

　　李先生起初只是双腿发痒，他以为是春季过敏，便自行去药店买了抗过敏药。可没想到，痒感非但没消停，反而蔓延到了上半身。

　　就这么断断续续吃了两个多月药，症状却越来越重，最终他去了医院。然而，检查结果却让他和家人如遭晴天霹雳。导致他全身瘙痒的元凶，根本不是过敏，而是——肝癌。

　　图片来源于网络

　　这一案例给咱们所有人都敲响了警钟：肝脏的健康问题，往往藏得特别深。有些你以为的“小毛病”，可能早就在替它“喊救命”了。

　　01

　　肝脏异常

　　身体的“报警”信号

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　　身体发痒

　　①皮肤发痒

　　如果出现皮肤发痒，别大意！务必要高度警惕肝脏问题。这很可能是肝功能受损影响了胆汁的正常分泌与排泄，从而导致胆汁酸盐在皮肤下堆积，刺激神经末梢引发瘙痒。

　　②眼睛发痒

　　眼睛发痒也可能是肝脏发出的“警报”。作为反映肝脏健康的重要指示器，若眼睛频繁干痒、发红、有涩感，须留意是否是肝血不足或肝功减弱，导致眼部缺乏充足滋养。

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　　身体变黄

　　①巩膜、皮肤变黄

　　肝脏处理胆红素的能力受损量，会导致未经过处理的胆红素滞留在血液里。

　　当血液中胆红素浓度过高时，这种橙黄色的物质就会渗透到全身的组织中。巩膜（眼白）含有大量弹性蛋白，与胆红素结合力强，所以往往是最先变黄且最明显的地方。随后皮肤也会逐渐被染黄。

　　②尿液变黄

　　血液中过多的胆红素会经过肾脏过滤，从而使尿液颜色变得异常深黄，像浓茶或酱油色。

　　吃了复合维生素B、上火以及肝损伤等都有可能引起尿液变黄，我们该怎么区分呢？

　　节目中的专家也和大家分享一个特别简单的方法，就是喝水。

　　具体方法就是在1个小时之内喝2瓶矿泉水（1000ml），半个小时左右排尿，观察自己尿液颜色的变化。

　　如果变浅了，就是上火或者运动之后没有及时补充水分，不用太担心。如果没有变化或者1小时之后又变回去了，就要警惕是否是肝受损了。

　　02

　　体检单上的肝损伤信号

　　您看懂了吗？

　　肝损伤早期没有症状，所以体检很重要。

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　　体检指标怎么看

　　谷丙转氨酶：体检单上的谷丙转氨酶升高，就是明确的肝损伤信号了；

　　谷草转氨酶：不仅存在于肝脏里，还在心肌、骨骼肌等部位，要结合其他指标来综合判断；

　　谷氨酰转肽酶：谷氨酰转肽酶升高有四个影响因素，分别是肥胖、药物、胆管、饮酒；

　　直接胆红素：直接胆红素升高，就是肝脏导致的。

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　　这些情况抓紧就医

　　如果出现转氨酶升高3倍、胆红素升高2倍，以及出现前文中提到的各种症状，就得抓紧就医了。

　　03

　　伤肝的“隐形杀手”

　　藏在这些地方

　　伤害肝的病毒最喜欢藏在这几个地方，平常大家记得要重视起来！

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　　肉类及海鲜

　　猪肉、牛肉等肉类，以及海鲜里的贝类，例如没做熟的扇贝、花蛤、北极贝中都有可能含有病原体。

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　　生熟不分的烹饪工具

　　相信大家跟小编一样，家里的砧板很多都是生熟不分的。

　　专家告诉我们，即便把菜清洗得很干净，但是做菜工具不注意卫生，也有可能受到病毒的侵袭。

　　小编提醒大家，砧板除了要按生熟分，还要注意保持砧板的干燥，防止霉菌的滋生，建议一年一换，把健康和安全留给自己和家人。

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　　野外生水

　　小编还记得以前和爸爸去爬山的时候，爸爸总喜欢灌点山泉水带回家。

　　我们在野外看到很多流动的水觉得很干净，但其实里面细菌、病毒、寄生虫是很多的。

　　如图，我们可以看到显微镜下山泉水里有寄生虫的虫卵、带吸盘的虫，会附着在肠道上，危害身体。

　　所以我们再渴，也不要在户外直接喝溪水、泉水等野外生水！

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　　其他伤肝因素

　　此外，还有一些损害肝的情况：染发、装修、乱用药品、塑料盛品在微波炉里加热过长时间等都有可能损伤肝脏。

　　并且专家告诉我们，肝损伤中药物肝损伤比例很高。

　　所以我们可以在新增加一种药物的时候，第一周至第二周做一个血常规和肝功能，查一下转氨酶是否升高。

　　肝脏是我们体内至关重要的“化工厂”，每天默默承担着解毒、代谢、储存能量等多项关键任务。保护好肝脏，就是保护好咱们的“化工厂”！

　　转自：养生堂