喝好5杯茶，远离春季感冒，安稳度过倒春寒

2026-03-19 19:02来源：首都中医

　　转自：中国中医药报

　　作者：宋添力中国中医科学院中医基础理论研究所

　　春分前后，气温回升较快，但昼夜温差较大，冷空气活动较频繁，导致天气多变，俗称“倒春寒”。这种气候特点使得人体容易受到病毒侵袭，引发感冒等呼吸道疾病。

　　春季感冒多属于病毒性感冒，常见类型包括普通病毒性感冒和流行性感冒，频繁使用抗生素或消炎药可能会对脾胃及肝肾功能造成损害。因此，我们可以通过药食同源的茶饮方，在日常生活中预防和缓解春季感冒症状。

喝好5杯茶，远离春季感冒，安稳度过倒春寒

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