今天（12月10日）

　　新一轮冷空气天气已经开始影响新疆

　　预计12月11日推进到我国西北地区

　　12月12日-12月13日

　　将横扫我国中东部地区

　　12月以来

　　湖北降水偏少气温偏高

　　尤其是今明两天

　　部分地区最高气温甚至会突破20℃

　　预计12月12日至12月13日

　　冷空气将到来

　　湖北省将出现寒潮大风雨雪天气

　　预计本次过程

　　湖北省平均气温下降7～11℃

　　12月12日还将出现7～10级偏北阵风

　　十堰、襄阳、神农架、

　　恩施北部、宜昌西部等地山区

　　有中到大雪

　　积雪深度4～8厘米

　　预计12月14日早晨最低气温

　　北部降至-5～-2℃、南部-2～3℃

　　湖北省卫生健康委员会

　　湖北省气象局

　　湖北省疾病预防控制局

　　三部门联合发布最新一期

　　《湖北省人体健康气象风险预警》

　　根据监测和冷空气健康风险模型预报，12月12日十堰西北部、恩施大部、宜昌西部、神农架西部、天门、仙桃、潜江、荆州大部、孝感东部、武汉大部、鄂州大部冷空气健康风险高，十堰南部、襄阳东部、宜昌南部、荆门西部、随州北部、咸宁、黄石北部、黄冈中北部冷空气健康风险较高。

　　12月13日至12月14日，冷空气健康风险区明显扩大，十堰西北部、神农架西部、随州、荆门、宜昌、荆州、天门、仙桃、潜江、孝感、武汉、鄂州、黄石、黄冈、咸宁均处于冷空气健康高风险区，其中黄冈部分地区、黄石部分地区、大悟局地、武汉局地、鄂州局地发展为冷空气健康极高风险区，恩施大部、襄阳大部、十堰大部、钟祥中北部为冷空气健康较高风险区。

　　发布时间：2025年12月10日

　　寒潮天气提示

　　如何应对寒潮大风带来的健康风险？

　　当前，受寒潮大风雨雪天气影响，我省气温骤降，人体健康风险高，极易诱发人体呼吸道和心脑血管等疾病的发生，特别是流感等呼吸道传染病处于季节性高发期。为应对健康风险，建议采取以下防范措施：

　　1.注意增添衣物防寒保暖。避免因气温骤降引发血压升高，增加呼吸道感染和心脑血管疾病的风险。有心脑血管疾病的患者、老年人等高风险人群，在加强保暖的同时，要注意定期监测血压，合理安排室内活动，保持良好的饮食、作息习惯，如有不适及时就医。

　　2.保持良好的个人卫生习惯，科学防范呼吸道疾病。勤洗手，咳嗽和打喷嚏时要用纸巾或肘部遮住口鼻；保持居住或工作环境的清洁和定期通风；在人员密集场所、空气污染时段或接触有呼吸道症状者时，建议科学佩戴口罩。

　　3.增强安全意识，防范各类冬季安全风险。注意取暖安全，提防煤气中毒；加强冬季防火、防冻、防滑、防摔等防范措施，尤其在雨雪冰冻天气注意出行安全。注意饮食饮水卫生，不吃腐败变质和生冷不洁的食物，预防肠道传染病。

　　4.做好重点场所和人群的健康防护。学校、托幼机构、养老院等集体单位应落实健康监测、通风消毒等制度。户外作业人员应做好防寒防风保护，缩短连续暴露时间。大家应密切关注气象、卫生健康、生态环境等部门发布的预警信息，及时采取相应防护措施。

　　综合：湖北发布、湖北气象