被便秘困扰怎么办？5种常见草药来排忧，吃了就能顺畅排便

2025-11-19 18:54来源：首都中医

　　内容来源：中国中医药报

　　作者：刘锋朱婷婷李梦洁

　　便秘在现代生活中十分常见，发病率逐年上升且呈年轻化趋势，主要表现为排便次数少（每周少于3次）、排便困难（费力、不尽、费时或需辅助）以及粪便干硬。长期便秘不仅影响生活质量，还可能增加结直肠肿瘤风险。中医药在治疗便秘方面独具优势，下面就给大家介绍几种常见的可改善便秘的中草药。

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