蔬菜和水果可以相互替代吗？每周最少吃几种？“健康饮食、合理膳食”核心信息来啦！

2025-07-31 19:40来源：健康报

　　日前，国民营养健康指导委员会办公室印发“健康饮食、合理膳食”核心信息，倡导增加蔬菜水果、全谷物和水产品摄入。本期健康图典针对“增加蔬菜水果摄入”部分，为您进行图文解读。出品：健康报社内容来源：国民营养健康指导委员会办公室编辑/制图：李诗尧审核：秦明睿徐秉楠

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