本文作者：龚巧燕，四川大学华西医院临床药学部（药剂科）主管药师

　　审核专家：四川大学华西医院临床药学部（药剂科）主任药师

　　夏季常出现的风油精、清凉油、藿香正气水/液，还有十滴水、人丹、仁丹等防暑药，不要看大家用了几十年，很多人真就用错了几十年！

　　清凉油和风油精“防暑止痒”，

　　不是人人都适合

　　不管是清凉油还是风油精，防暑的同时还能止痒，价格还便宜实惠。很多人认为这两者差不多，不过，清凉油、风油精从成分、功效上来说，都不太一样。

　　从成分和功效上来看——

　　首先，两者的成分不太一样。清凉油主要含樟脑、樟脑油、薄荷脑等成分；而风油精除薄荷脑、樟脑外，还含有水杨酸甲酯。

　　其次，两者的功效有一定差异。清凉油侧重缓解头晕、头痛、鼻塞和中暑等症状。风油精因含有水杨酸甲酯（解热镇痛抗炎药成分），更适用于蚊虫叮咬后的皮肤炎症反应，以及伤风感冒引起的头痛。

　　健康时报资料图

　　清凉油、风油精不是人人都能用！

　　尤其是以下情况的人群就不能用——

　　1、皮肤烫伤、损伤或有溃疡时。

　　有人烫伤了以为用点“清凉”的药膏会帮助降温，但这样做反而错了，使用后会刺激伤口并延缓愈合。

　　2、容易过敏的人。

　　清凉油、风油精一样可能会让人过敏，用完后如果皮肤出现皮疹瘙痒、局部红肿等情况，应该马上停止使用，如果儿童第一次使用，建议可以涂一点点在皮肤上，观察至少半天没有出现异样再用。

　　3、孕妇和三岁以下孩子慎用风油精。

　　藿香正气水/液和十滴水，

　　不是所有中暑都有用

　　藿香正气水、藿香正气液，十滴水，这些都是夏季常用的中成药，尤其是天气热、脑壳痛，感觉有点中暑时，喝一瓶，感觉立即就好些了。这两种药的确可以缓解轻微中暑，但是，很多人也用错了！

　　首先，从成分来认识这两类药物——

　　藿香正气水/液：主要含广藿香油、紫苏叶油、苍术、陈皮、厚朴（姜制）、茯苓、白芷、大腹皮、生半夏、甘草浸膏等，其中藿香正气水一般都含有酒精。

　　十滴水：主要含樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油等，辅料为酒精。

　　当然，这两类药物都有不含酒精的选择。比如，藿香正气口服液、藿香正气片、藿香正气胶囊、藿香正气软胶囊、藿香正气滴丸，十滴水软胶囊等是属于不含酒精的，对酒精过敏人群，或老人、儿童，就可以选择这一类。

　　藿香正气类药物，不适用所有中暑——

　　1、藿香正气类药物适合用来治疗阴暑，不适用于治疗阳暑。

　　2、阳暑可以在医师的指导下，用十滴水治疗。

　　中医上把中暑分为阳暑和阴暑。阳暑主要是指因为在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作所导致，主要表现为头晕、头痛、胸闷、口渴、多汗、心悸、面色潮红等。这也是大家最熟悉的中暑情况。

　　而阴暑是指“暑热在内、寒湿在外”，通常是因为错误的方式解暑而引起。比如从高温的户外突然进入冷气大开的室内、比如在出了一身汗之后立即洗冷水澡、喝冷的饮品，引起皮肤毛孔收缩、身体难以散热而中暑。主要表现为畏寒头痛、发热无汗、鼻塞流涕、口渴咽干、四肢酸痛、胸闷恶心，呕吐腹泻等症状。

　　但如果整个人已经很不舒服了，甚至已经出现高热、晕厥等热射病的情况，一定要及时就医，拖久了会有生命危险。

　　仁丹和人丹“解暑”，

　　但大家经常乱吃！

　　仁丹和人丹作为另外两种“解暑”的常用药，大家的使用误区也不少，最大的误区就是以为“仁丹＝人丹”，还经常混用。但这是两种药，它们在成分、功能、安全性上都不能画等号。

　　两种药物先来看看成分——

　　（1）相同的成分：仁丹和人丹都有薄荷脑、肉桂、甘草、儿茶、木香和冰片。

　　（2）不相同的成分：仁丹有陈皮、檀香、砂仁、豆蔻、丁香、广藿香叶和朱砂。人丹有桔梗、樟脑、小茴香、草豆蔻和丁香罗勒油。

　　再来看看功能——

　　仁丹：清暑开窍。用于中暑引起的恶心胸闷，头昏，晕车晕船。

　　人丹：驱风健胃。用于消化不良，恶心呕吐，晕船，轻度中暑，酒醉饱滞。

　　最后看看安全性——

　　仁丹：含有毒性中药朱砂（朱砂的主要成分为硫化汞），肝肾功能不全患者和孕妇禁用；服药1天症状无改善，就要去医院就诊。

　　人丹：含有樟脑，婴幼儿和孕妇禁用；脾胃虚寒泄泻者（即长期拉肚子、排便稀的人）慎服。服药3天症状无改善， 应去医院就诊。

　　提醒：仁丹和人丹不建议一起服用。

　　最后，以上这些药，主要是起一些预防中暑的作用，或者轻度中暑时使用。如果已经中暑了，出现体温迅速升高，嗜睡、惊厥、昏迷，面色潮红甚至休克症状，或者有轻度中暑超过三天症状没有缓解，建议还是去医院看看更稳妥。

　　本文来自：2025-06-16四川大学华西医院《风油精、清凉油、藿香正气水/液，你们居然打胡乱用了几十年…》，内容略有删减，版权归原作者。