你是不是也有这样的经历？

　　拿到体检报告

　　看到肺结节、动脉硬化、颈动脉斑块

　　慢性浅表性胃炎、囊肿、骨质增生或骨刺

　　就慌了神？

　　其实

　　体检查出这6种病别怕

　　大部分都无需治疗

　　而且体检这个事光按时检查还不够

　　有些事情没做对体检就等于白做！

　　【本文审核专家】

　　孙锋 主任医师

　　广州中医药大学第一附属医院

　　肛肠科

　　01

　　体检查出这6种病别怕

　　肺结节：

　　小于1cm的肺结节大多是良性，定期复查即可。

　　动脉硬化：

　　好比上了年纪脸上长皱纹一样，是一种血管老化的表现。想要预防，日常健康饮食很重要。

　　颈动脉斑块：

　　稳定的斑块不堵塞血管，无需治疗，保持良好的生活习惯即可。

　　慢性浅表性胃炎：

　　无症状时不需要治疗。

　　囊肿：

　　比如肝囊肿、肾囊肿，5cm以内，没有症状无需治疗。

　　骨质增生或骨刺：

　　像茧子一样，是身体自我修复的产物，没有症状不需治疗。

　　02

　　检查项目 你选对了吗

　　体检是一件特别个性化的事情，每个人的职业、年龄等等不一样，需要的检查项目也有差异。

　　选择适合自己的筛查方案，体检才能发挥最大的作用。

　　20～30岁：

　　除了常规项目，体检重点关注一下传染病、皮肤病、生殖系统疾病。

　　比如血压、乙肝五项、HPV检测、妇科检查及前列腺检查等项目。

　　30～40岁：

　　这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多，糖尿病的发病率明显升高，因此体检时应该特别关注餐后血糖、糖化血红蛋白等。

　　40～50岁：

　　这个年纪是健康高危期，心血管疾病和癌症发病率增加，可以检查心脏彩超、动态心电图等项目。

　　40～50岁癌症发病也逐渐增多。

　　女性：重点关注乳腺及妇科疾病（乳腺超声或钼靶筛查乳腺癌，HPV+宫颈细胞学检查筛查宫颈癌）。

　　男性：更要关注胃肠疾病，胃肠镜检查可筛查胃癌、结直肠癌等。

　　另外，肺部CT检查可筛查肺癌。

　　50岁以上：

　　①血尿便常规

　　检查体内有没有炎症、感染、尿蛋白增加、消化道出血等异常。

　　②肾功能五项

　　检查肾功能是否正常，尿酸肌酐高不高。

　　③肝功能

　　检查肝功能是否正常，肝细胞是否受损。

　　④血糖、血脂

　　帮助评估心血管疾病、代谢疾病风险。

　　⑤同型半胱氨酸

　　血压高的人群需要进行检查，此类人群发生心脑血管疾病风险更高。

　　⑥颈部血管彩超

　　检查是否有动脉硬化，血管有没有不稳定性斑块。

　　⑦胸部CT

　　尤其是吸烟。或有肺癌家族史、高烟尘的高危人群更需要进行检查。

　　03

　　体检之前

　　这9项准备都做到了吗？

　　1.体检当天早晨需空腹。

　　2.体检前3～5天，饮食请避免高脂肪、高蛋白饮食及饮酒，保证良好的睡眠，避免剧烈运动，确保体检结果的准确性。

　　3.体检前一天20:00后不要再进餐（可饮水）。

　　4.糖尿病患者可与医务人员沟通，请尽早采血，避免低血糖。

　　5.参加CT/DR线检查，请勿穿着带有金属饰物或配件的衣服，孕妇及备孕者勿做CT/DR检查。

　　6.检查盆腔的子宫及其附件、膀胱、前列腺等脏器时，检查前需保留膀胱尿液，可在检查前2小时饮水1000毫升左右，检查前2～4小时内不要小便。

　　7.女士特别注意：女士体检不宜化妆、穿连衣裙、连裤袜等；

　　月经期间不宜妇检、尿检、粪检；

　　妇检前24～48小时避免性生活、盆浴、阴道冲洗及阴道用药。

　　8.抽血后请按压穿刺点3～5分钟直至不出血；

　　测量血压及心电图检查建议休息5～10分钟后，在安静状态下进行。

　　9.患有高血压病、冠心病等慢性病者，晨起应照常服药，可饮白开水50～100毫升。

　　体检查出这6种病别怕

　　小心被忽悠

　　1.体检查出这6种病基本不用治：

　　肺结节、动脉硬化、颈动脉斑块、慢性浅表性胃炎、囊肿、骨质增生或骨刺。

　　2.不同年龄段需要重点关注这些项目：

　　● 20~30岁：重点关注血压、乙肝五项、HPV检测、妇科检查及前列腺检查等项目。

　　● 30~40岁：特别关注餐后血糖、糖化血红蛋白等项目。

　　● 40~50岁：重点关注心脏彩超、动态心电图、癌症筛查等项目。

　　女性重点关注乳腺超声或钼靶筛查乳腺癌，HPV+宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。

　　男性要关注胃肠疾病，胃肠镜检查可筛查胃癌，结直肠癌等。

　　● 50岁以上：需要检查血尿便常规、肾功能、肝功能、血糖血脂、同型半胱氨酸、颈部血管彩超、胸部CT。