这些好习惯,让“第三副牙齿”用得更久

2025-06-20 10:27来源: 健康上海12320

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  种植牙被称为人类的“第三副牙齿”,因其坚固、美观自然、舒适度高等众多优势越来越受到人们的推崇,但如果长期咬合过载或有口腔不良习惯,容易引发种植体松动、牙冠崩瓷等问题。

  今天,来自浦东新区眼病牙病防治所口腔综合二科的马莉主任、张先玉指导大家:这样能让种植牙用得更久。

  处理食物嵌塞

  清洁护理:保持良好的口腔卫生习惯是预防种植牙食物嵌塞的重要措施,有助于降低口腔中的细菌数量,减少牙龈萎缩的刺激因素。同时,使用牙线、牙缝刷或冲牙器可以有效清除食物残渣和牙菌斑,减少对牙龈和种植体的损伤。

  调整饮食:尽量避免用种植牙咀嚼过硬、纤维含量过多或黏性的食物,这些食物容易卡在牙缝中,不易清理,增加塞牙的频率,同时会增加种植体的压力,加速种植体周围骨的吸收。

  专业治疗:如因种植牙冠与邻牙间隙过大造成塞牙,应及时复诊调整,必要时更换新的种植牙冠。如果是牙周疾病导致牙龈退缩,可通过牙周治疗来恢复牙龈的健康状态,减少塞牙。如果食物嵌塞是由种植牙与对颌牙形成阶梯式咬合所致,可以通过正畸恢复正常咬合。

  避免咬合力过载

  种植牙虽坚固耐用,但由于缺乏牙周膜缓冲,咬合力过大可能导致种植体周围骨吸收、螺丝松动甚至牙冠损坏。科学控制咬合力,需注意以下几点:

  避免过度负荷:种植牙初期(3~6个月)需要避免咀嚼硬壳坚果、冰块等硬物,待骨结合稳定后再逐步恢复正常饮食。

  纠正咬合习惯:单侧咀嚼、紧咬牙等习惯,会导致咬合力分布不均。建议进食时细嚼慢咽,可以通过有意识的训练,改掉单侧咀嚼等不良习惯。

  定期咬合检查并调磨:每6~12个月复诊检查,临床上医生常通过使用咬合纸测试接触点,或通过数字化设备检测种植牙是否咬合平衡,对牙冠进行微调,确保咬合平衡。夜磨牙患者必要时需佩戴咬合垫或进行正畸治疗。

  维护全身健康

  研究表明,长期吸烟、患牙周炎,以及患糖尿病、肾病、血液疾病等全身系统疾病者,更容易感染种植修复体炎症。

  因此,准备或已选择种植牙的人群,应尽快戒烟,以提高种植修复的成功率。口腔卫生控制差的牙周炎患者,应坚持每3~6个月复查。全身系统疾病患者建议定期复诊、治疗,从而延长种植体的寿命。

[责任编辑:黄童欣]
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