“医生！快来救救我！

　　我的头要裂开了！” 

　　近日，在浙江省杭州市

　　第一人民医院桐庐医院的急诊室里

　　一位中年男性蜷缩在椅子上

　　双手死死按着脑袋右侧的后枕部

　　脸色煞白，嘴里不停的说

　　“这痛像电钻在脑子里搅

　　眼睛发胀，恶心想吐

　　简直生不如死！”

　　奇怪的是，头颅CT结果显示一切正常，颅内既没有出血也不存在占位。

　　急诊医生迅速联系神经内科会诊，医师追问患者病史，发现该男子是位资深麻友，五一假期也不出去玩，跟朋友约在一起连续两天沉迷麻将，每天低头奋战超过3个小时，脖子都弯成了“问号”。到了第三天，他突然感到头痛欲裂，自行服用止疼药也没什么效果，赶紧来医院里看看。

　　颈椎生理曲度变直（正常应该是“C”形状），标记的地方是椎间盘突出的位置（稿源供图）

　　随后

　　医生按了按他的后枕部

　　他直接从椅子上弹了起来

　　“就是这里！就是这里！

　　太疼了！真的受不了！”

　　综合患者症状、体征及头颅CT结果，医生诊断其为“伴颅周肌痛的颈源性头痛”。后续的颈椎磁共振结果显示： 颈椎退变+椎间盘突出！医生也不禁感叹，“你这低头搓的哪里是麻将，是你‘颈椎的寿命’！”

　　"伪装高手"颈源性头痛

　　这种头痛由颈椎病变造成

　　（如退变、肌肉劳损）

　　常放射至枕部、眼眶

　　易被误认为偏头痛或脑部疾病

　　典型特征

　　单侧后脑勺胀痛，可蔓延至眼周、太阳穴；

　　颈部僵硬，按压枕部肌肉有"扳机点"；

　　长时间低头、伏案后加重，活动颈部可缓解。

　　高危人群

　　办公室白领、司机、手机"低头族"；

　　颈椎病患者（30%-50%会合并此类头痛）；

　　女性发病率是男性2-4倍（与激素、肌肉张力有关）。

　　紧急提醒

　　这些做法可能雪上加霜！

　　*盲目按摩颈椎（可能损伤椎动脉！）

　　*长期服用止痛药掩盖病情

　　科学应对

　　药物缓解：短期用塞来昔布（消炎镇痛）、乙哌立松（肌松剂）；

　　运动康复：肩颈拉伸、慢跑改善血液循环；

　　针灸理疗：松解肌肉痉挛；

　　颈椎MRI：明确是否合并椎间盘突出。

　　预防关键：一个小动作，远离"头痛危机"

　　*设个闹钟，每30分钟做“仰望天花板”的优雅动作。

　　*用脑袋写“米”字，左三圈右三圈，颈椎秒变“灵活轴”！

　　*调整电脑屏幕高度，与视线平齐。

　　*选支撑颈椎曲线的枕头，别用“棉花糖”坑自己！

　　医生提醒

　　值得注意的是

　　颈源性头痛常伪装成偏头痛

　　耽误治疗！

　　若“头痛+脖子僵”

　　别硬扛！速查颈椎！

　　脖子不是“千斤顶”

　　少低头，多挺胸

　　健康才能“杠上开花”！

　   综合：杭州市第一人民医院桐庐医院、新闻坊