三月羊城，春意盎然。

　　广州的大街小巷，

　　随处可见木棉花的踪迹，

　　为城市披上绚烂春装。

　　在很多老广心目中

　　木棉花不仅好看还很好吃！

　　最近

　　#木棉花的花语是捡回去煲汤#

　　冲上了热搜

　　有网友表示

　　木棉花是广东人

　　刻在骨子里的祛湿法宝

　　木棉花可药食两用

　　但市民“就地取材”暗藏风险

　　研究表明木棉花中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、多糖，还有锌、铁等人体必需的微量元素，可以药食两用。

　　广州中医药大学深圳医院中医药膳食疗养生专家黄张杰表示，在中医里，木棉花具有清热、利湿、解毒、止血的功效，《岭南采药录》里面还提到它能够清暑，是春夏两季非常好用的药材。它的皮也能入药，广东称它为“广东海桐皮”，有宣散风湿的作用。

　　广东此时节“回南天”较多，湿气较重，容易导致饮食不节、情志失调等。而木棉花有很好的清热祛湿功效，所以每年这时候，广东人都喜欢用木棉花来煲汤。

　　但是，如果你的木棉花

　　是从路边捡回来的

　　可能“暗藏风险”

　　药用的木棉花，生长在特定环境里，经过专业手法炮制而成。而路边种植的木棉花掉落在地上，容易掺入杂质和虫卵，花瓣容易发霉，药用价值大打折扣。

　　与此同时，作为路边的绿化植物，木棉花很可能洒有农药，受空气、汽车尾气等污染，所以不建议捡回食用。

　　此外，自己捡回家的木棉花，不一定能完全晒干，进食湿木棉花，反而容易中毒拉肚子。

　　医生提醒，出于安全起见，大家不要随便采拾路边跌落的木棉花，有需要可到正规的药房或者市场购买。

　　三类人群不适宜吃木棉花

　　此外，木棉花虽然是药材

　　并不是人人都适合吃

　　医生表示

　　以下三类人群

　　不适宜饮用木棉花汤

　　1

　　老年体弱者：老年人如果身体虚弱，应以温养为主，一般不适宜饮用寒凉之品。

　　2

　　孕妇：木棉花有行气活血之功效，有动胎气的风险，不建议孕妇饮用。

　　3

　　本身为阴虚津亏或虚寒体质的人不宜服用。

　　木棉花应该怎么吃？

　　木棉花具体怎么吃？

　　今天给大家

　　分享几个实用汤方

　　踏青勿采药

　　断肠草“伪装五指毛桃”

　　此外，医生提醒，春意盎然，不少市民热衷踏青采摘野菜、草药，但误食有毒植物中毒事件常有发生，例如，山林中的“断肠草”与常见药食材外形相似。

　　深圳市中医院药学部中药科主任张丽芬表示， 钩吻，也叫断肠草，它跟五指毛桃长相相似。钩吻为什么叫断肠草，是因为它含有钩吻碱子和钩吻碱甲，这些毒性是极强的，误食后肠子会变黑粘连。如果真的要煲汤或煲凉茶，还是建议到药店或者医院购买，经过专门特殊处理过的，会比较安全。

　　再次提醒

　　路边的木棉花、油桐子、断肠草、蘑菇

　　千万别随便捡！别随便吃！

　　综合：广东卫生信息、湛江日报、第一现场、幸福福田、第一现场、壹深圳

　　图/广州日报新花城记者：苏俊杰