白萝卜、木耳、白菜……这些冬季补身好物，你吃对了吗？

2024-12-14 17:32来源：浙江发布

入冬后，人应少食生冷，多吃新鲜蔬菜，以及一些富含维生素和易于消化的食物。进补也要因人而异，如果盲目进补或者长期大补、偏补，反而不利于身体健康。这几种食材，通过食疗进补，既简单又养生。

via中国中医

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