炎炎夏日

　　不少人都喜欢

　　穿凉鞋或者拖鞋出门

　　但是小心！

　　露趾凉鞋、洞洞鞋等

　　对双脚包裹较少

　　容易让人受伤！

　　近日，知名女演员张雨绮在微博发了一组图片，配文说“其实没事，只是拔了一个指甲盖……”

　　从微博看出，张雨绮因为穿一字带凉鞋遭遇意外受伤，只能去医院拔了拇指的指甲，整个脚和脚趾都包扎了厚厚的纱布。她本人工作室也提醒：夏天穿露脚趾的鞋千万要小心。

　　很多网友表示

　　“隔着屏幕

　　都觉得痛！”

　　妈耶！我看着都疼，穿凉鞋真的是要注意安全。

　　好痛啊好痛啊

　　怎么会没事！去年我的小脚趾也经历了，疼的我都以为是骨折了。

　　别碰水，不要感染了。看着都知道多疼了。

　　天热注意感染，勤换药，看着好痛的。

　　这些鞋都需注意安全隐患

　　✎

　　到了夏季

　　凉鞋自然成了

　　不少人的首选鞋类

　　要提醒大家的是

　　凉鞋样式五花八门

　　时尚的外表下

　　却可能隐藏着健康隐患

　　洞洞鞋

　　今年6月，甘肃一女子穿7厘米厚底洞洞鞋下楼，崴脚致粉碎性骨折。消息一出，不少网友都表示“怕怕”。

　　生活中，不少洞洞鞋都打着“踩屎感”的广告作为卖点，柔软的鞋底在刚穿上时的确会让人感觉很舒适，但是过于柔软的鞋底会导致足底缺乏支撑，不能给脚提供足够的保护，越走越累不说，还会影响踝关节和足底肌肉的稳定性，从而导致崴脚。

　　此外，洞鞋的鞋面通常设计有多个透气孔，在行走时一些细小的物体，如石子、沙子等，很容易进入鞋子内部，除了带来不适外，还可能增加摔倒的风险。

　　更为严重的是，洞洞鞋还存在一个更大的安全隐患。其柔软的材质和宽大的鞋头设计，在乘坐电梯时极易被卷入电梯的缝隙中，轻则导致鞋子损坏，重则可能酿成惨重的安全事故。

　　6月29日晚，浙江省丽水市缙云县五云街道一商场内一小孩被电动扶梯“咬脚”。原来，该名小孩乘坐自动扶梯时，穿的洞洞鞋不小心卡到自动扶梯内，导致脚被困。9分钟后，男孩被困的脚被成功取出，经检查后并无大碍。

　　洞洞鞋卡扶梯并不少见

　　一起来看看下面的被卡合集

　　为何洞洞鞋这么容易被卡呢？

　　不只是洞洞鞋

　　穿材质相似的软底拖鞋、凉鞋

　　乘坐扶梯时要格外注意

　　记住下面这些知识

　　以备不时之需

　　↓

　　人字拖

　　人字拖没有鞋面和鞋跟结构，只靠两根绑带固定，但因为结构过于简单，走起路来普遍不太跟脚，人在走路时会本能地呈现出脚趾上翘和扣紧的状态。

　　这个动作会让脚趾和足弓部位持续紧张，增加胫骨前肌和足背部肌肉的负担，时间长了可能因为劳损引起疼痛，甚至引发跟腱炎。同时，为了稳定踝关节，穿着人字拖时往往需要小腿代偿发力。时间一长，可能会因为肌肉过度紧张而导致小腿变粗。

　　另外，人字拖也大多是塑胶材质，跟洞洞鞋一样有鞋子偏软支撑不足、容易被夹等隐患。

　　高跟尖头鞋

　　高鞋跟和尖鞋头都会加重对前掌及足尖的压迫。长此以往会引发疼痛，甚至造成大拇趾的变形。

　　同时，人体的步态会随着重心前移发生改变。穿高跟鞋的步态会增加膝、踝、腰的负担。有部分女性在穿高跟鞋一段时间后，往往会感觉膝盖前方或者腰部疼痛，就是这个原因。

　　同时，前脚掌在挤压和摩擦下还可能造成甲沟炎、神经瘤或拇囊炎等，并会出现胼胝，也就是“老茧”，不仅影响美观，也会带来局部疼痛。

　　总的来说

　　夏季选鞋

　　最好选择鞋跟较低、鞋头较宽、

　　鞋底有一定支撑和缓震作用的款式

　　一定要注意安全！

　　综合国家应急广播、新闻晨报、张雨绮微博、央视财经、广东消防、网友评论等