北京时间6月5日12时10分
我们将迎来芒种节气
标志着仲夏时节正式开始
麦黄仲夏至
小满之后,夏至之前,芒种是二十四节气中第九个节气,也是夏季的第三个节气,是仲夏开始的标志。
此时,气温不断攀升,雨量愈渐充沛。近几日,全省以晴热天气为主,未来三天多地有降水。
虽有夏日汗滴禾下土的辛苦劳作,智慧的古人也应时应景地形成了煮梅、挂艾、送花神的习俗来安抚夏日身心。
抢收抢种农事忙
“芒”指麦类等有芒作物成熟;“种”指谷黍类作物的播种。“芒种”又谐音“忙种”。
芒种都忙些什么?
芒种到夏至这半个月是秋熟作物播种、移栽、苗期管理和全面进入夏收、夏种和夏管的“三夏”大忙高潮。
每逢芒种前后,农民不误农时、抢收抢种,长江流域“栽秧割麦两头忙”,华北地区“收麦种豆不让晌”,促成了一片田间垄上繁忙劳作的场景。
在河南,小麦迎来丰收季。机声隆隆,麦浪滚滚,各地小麦收割工作正紧锣密鼓地进行着。截至6月4日,全省8500万亩小麦已收获7538万亩,约占全省种植面积的88.5%。伴随夏收,夏播也在有序进行。截至6月4日,全省夏播面积4792.2万亩,占预计面积的53.2%。粮食作物已播3721万亩,占预计面积的54.7%,其中玉米3220万亩、水稻423万亩、大豆61万亩;花生已播743万亩;瓜菜已播177万亩。

芒种节气养生
中医专家介绍,这一时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大,养生须防上火和内生湿热。
芒种时节高温天气频现,湿度大且多闷热,此时人体的阳气也会上升,阴液相对不足,容易上火,同时体内易生湿热。

上火在临床上具体表现为胃火炽盛或肝胆郁热。前者常见口干舌燥、口渴喜冷饮以及口臭、皮肤痤疮、便秘等症状,可多吃清泻胃热食物,如芹菜、苦瓜、莴笋等,少吃煎炸烧烤食物,不吃辛辣刺激食物;后者常表现为急躁易怒、失眠多梦、晨起口干口苦等,在少吃煎炸烧烤食物、避免食用辛辣刺激食物基础上,做扩胸运动并用两手的大鱼际叩击膻中穴位,可起到宽胸理气、调畅情绪的作用。
内生湿热往往表现为膀胱湿热或气虚湿热。前者常见小便色黄短赤、尿频尿急等症状,甚至出现泌尿系感染,宜清淡饮食,及时休息不熬夜,避免久坐、憋尿;后者表现为乏力倦怠、自汗盗汗、怕热、口中黏腻、纳差、大便黏滞不爽等,这类人群以老年人居多,单纯补气易上火,单纯清热祛湿易伤正,建议食用健脾祛湿食物,如山药、白扁豆、赤小豆等。
希望收获总相遇
芒种虽透着辛苦,也预示着收获。
在这一年中充满生机和机遇的时节,辛勤劳作的人们坚信一分耕耘、一分收获,在播种中殷切期盼,在丰收中饱含喜悦。额头的汗珠滴灌着幸福的小康,黝黑的皮肤滋养着丰收的生活,满了粮仓、鼓了钱包、美了生活。
芒种后,2024年高考将很快到来。全国各地莘莘学子同抢收抢种的农民一样,也迎来自己的收获季,在考场上尽显锋芒,又带着光芒走向更广阔的人生之路。
作为一个承前启后的节气,芒种一头关联着夏熟麦子的收获,一头关系着秋收稻谷的播种。一收一种之间,时序轮转,时节更迭。漫漫人生路,愿所有人不负努力,不负时光,皆能“芒”有所获,“种”有所得。
综合自新华社、河南日报
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