今天（3月18日）是全国爱肝日

　　根据网购平台数据显示

　　随着年轻群体“养生”意识增强

　　护肝片销量猛增

　　近五成被“90后”买走

　　某网购平台上，护肝片种类繁多。

　　湖北省中医院

　　（湖北中医药大学附属医院）

　　肝病科詹磊副主任医师提醒

　　市面上护肝片种类繁多

　　盲目吃护肝片反而可能伤肝

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　　护肝药到底管不管用？

　　詹磊介绍，保肝护肝药物属于临床常用的药物之一，具有改善肝功能等作用。根据药理作用，护肝片可以大致分为六类：

　　一、“细胞创口贴”（肝细胞膜修复保护剂）。常见的有多烯磷脂酰胆碱（又称卵磷脂），用于多种原因导致的肝脏损伤，是临床上最常用到的护肝药物之一。

　　二、“炎症灭火器”（抗炎保肝药）。市场上主要使用的口服剂有甘草酸二铵和复方甘草酸苷，能减少肝脏局部的炎症反应，从而减少肝损伤。但是这类药物存在加重水肿、高血压和低钾血症等副作用，需在医生指导下服用。

　　三、“自由基清除器”（解毒保肝药物）。主要包括谷胱甘肽（GSH）、N-乙酰半胱氨酸（NAC）、硫普罗宁等。当人体长期暴露在有害环境中（如雾霾、辐射、药物），或长期不良生活习惯（如饮酒、熬夜、抽烟），会产生更多自由基，引起炎症、老化等问题。CSH和NAC可以帮助肝脏解毒和清除自由基，以减少肝脏损伤。

　　四、“活性氧控制站”（抗氧化药物）。代表药物为水飞蓟制剂，其保肝作用机制主要是抗氧化、抗炎、抗纤维化及降脂作用。水飞蓟素的低毒性使它几乎没有副作用，只有当剂量超过10g/d时才可能产生不良反应。

　　五、“代谢平衡仪”（基础代谢类药物）。主要有辅酶Q10、水溶性维生素、肌苷、门冬氨酸鸟氨酸等。

　　辅酶Q10有一定的抗氧化、抗炎和保护线粒体的作用，可作为肝脏疾病的辅助治疗；

　　维生素C能够中和身体内的自由基，维生素B在肝脏对于糖、氨基酸和能量的代谢中起到一定作用；

　　门冬氨酸鸟氨酸是一种非处方药，更多用来治疗肝性脑病，有一定的护肝作用，但不用于常规的肝损伤治疗。

　　六、其他护肝产品。比如复方中成药类的护肝药物，需要在医生指导和监测下使用。

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　　无需刻意服用护肝片

　　詹磊表示，如果生活方式健康，没有肝脏疾病，服用任何保健品或药物都会加重肝肾的代谢负担，得不偿失。

　　如果生活方式不健康，现在暂时没有肝脏疾病，希望通过服用保健品来减轻肝脏的负担。口服护肝药物的确可以让肝功能异常来得慢一点，但也容易耽误发现肝损伤的时机，导致错过治疗介入的最佳时机。

　　如果已经出现肝损伤，就需要在专科医生指导下治疗，而不是自行治疗。

　　总而言之，不建议长期吃护肝类的保健品。它们可能有一些辅助作用，但长期服用的安全性并不明确。健康的生活方式和谨遵医嘱是保护肝脏健康的最好方式。

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　　长江日报出品

　　采写：记者江梦晴 通讯员胡梦 曾潇潇