你是否有这样的体验？坐车时时常感到无聊，玩手机来打发时间，可还没看几分钟呢，就感到头晕恶心！其实，不止你一个人有这样的感受

　　晕车，医学上叫“晕动症”，是眼耳接收到的信号产生冲突所致，常发生在坐车坐船的时候。这个问题要从人的感官说起。

　　图源：好奇博士、丁香医生

　　无论是乘车、坐船旅行或是身处外层空间所引起的动晕症（motion sickness），都是由于大脑对外在情况的预期与从感官所接受的讯息不一致，而造成不舒服的后果。

　　为了要维持平衡，大脑会组合许多来源的数据，包括视觉、触觉及内耳平衡觉等。多数时候，所有的感觉输入都相互一致；如果这些感觉输入不符合大脑对该状况的预期时，就会造成动晕症，而有丧失空间感、恶心或呕吐等症状。

　　看手机会将视线聚焦在静止的局部，让信号接收和判断更混乱，所以看手机时往往会晕得更严重，更想吐。

　　这时往窗外看看便会有所帮助（驾驶不常出现晕车，因为他所接受的讯息不会互相矛盾，同时驾驶也掌控着车子，可事先晓得车速的变化。）

　　图源：好奇博士

　　如果容易晕车，最好不玩手机，多看窗外多休息。实在不行就吃晕车药吧。

　　内容综合：深圳卫健委、好奇博士、央视《生活圈》、知乎作者Leopold