受龙年第一次寒潮天气影响

　　今天，西安出现扬沙天气

　　空气质量转差

　　能见度也持续降低

　　受西风槽和冷空气共同影响

　　预计今天到明天

　　陕西省有吹风降温天气

　　陕北、关中、陕南北部有浮尘或扬沙

　　局地有沙尘暴

　　20日起，随着大范围雨雪天气到来

　　将有效改善空气质量

　　陕西气象：

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　　下午3点，陕西气象发布消息：未来0-6小时：榆林、延安多云间阴天，铜川、宝鸡、咸阳、杨凌、西安、渭南多云，商洛、汉中、安康阴天间多云。陕北、关中和商洛有5-6级偏北风，阵风7级以上。陕北、关中、陕南北部有扬沙或浮尘，局地有沙尘暴。

　　西安气象：

　　明天至25日西安市将迎来一次雨雪、降温、吹风天气，过程前期有雨雪相态转换，预计明天夜间南部山区有雨夹雪转小雪，20日傍晚雨雪范围扩大至全市，24日夜间本轮过程逐渐结束；过程累积降水量平原地区5～10毫米，山区8～15毫米、局地15～20毫米；累计积雪深度平原地区1～5厘米，山区8～12厘米。

　　降温吹风：最高气温可降至0℃左右，最低气温出现在25日凌晨，平原地区降至-6～-4℃，南部山区降至-12～-9℃；今天夜间和20日有3～4级偏北风、阵风6～7级。

　　环境气象：受上游传输影响，今天夜间浮尘或扬沙天气持续，空气质量为严重污染，明天上午逐渐减弱，下午起受冷空气和雨雪影响，大气扩散条件逐渐转好。

　　具体预报如下：今天晚上：阴天，有扬沙或浮尘。19日：阴天，南部山区有雨夹雪转小雪，1℃～7℃；20日：阴天有小雨或雨夹雪转小雪，-2℃～4℃；21日：阴天有小雪，-4℃～0℃；22日：阴天有小到中雪，-3℃～0℃；23日：阴天有中雪，南部山区中到大雪，-2℃～1℃；24日：小雪转阴天，-3℃～0℃；25日：阴天间多云，-5℃～1℃。

　　西安市疾控中心提醒：

　　2月18日，陕西省气象台发布沙尘暴黄色预警信号。环境空气质量实时监测数据显示，西安市空气质量指数（AQI）处于重度污染水平。西安市疾控中心提醒，污染天气对所有人群的健康都有影响，建议每个居民都做好防护措施，同时掌握一些必要的防霾知识。其中，三类重点人群，包括儿童、老人、孕妇等敏感人群；心肺疾病患者，如患有冠心病、心力衰竭、哮喘或慢性阻塞性肺疾病的病人；以及长期在户外作业的人员，如交警、环卫工人、建筑工人等更要做好防护，尽量避免外出。

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　　不同人群如何做好个人防护

　　市疾控中心卫生监测科专家建议普通市民群众外出应佩戴口罩，外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。在佩戴口罩时，累积时间超过8小时应更换新的口罩。污染天气期间保持室内清洁卫生，减少人为因素导致的室内污染。重污染天气少开窗，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。厨房烹饪时使用抽油烟机。饮食清淡多喝水，宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　儿童外出时，可以给宝宝戴上呼吸阻力小、轻、佩戴舒适的防护口罩。可以选择阻尘效率高，能够阻挡微米以下的细颗粒物的口罩，且应能与人脸密合，防止粉尘或病原微生物由不密合处进入。饮食上给宝宝做些清肺的饭菜，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素。尽量让孩子减少外出，在室内活动。

　　孕妇要适当休息，减少外出，外出佩戴口罩，避免过度劳累，保证充足的睡眠，减少心理压力。多吃含锌食物，注意补充维生素，提高室内空气的相对湿度。

　　患有心血管系统、呼吸道疾病、眼疾病的患者，特别是呼吸困难的病人以及年老体弱的老年人，避免在清晨雾气正浓或上下班高峰期出门或参加户外活动，减少外出时间，外出回来后要勤洗脸，多饮水、注意休息。若身体出现不适，要前往医院就诊。

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　　如何正确选择防护口罩

　　疾控专家支招，不同口罩防护效用各有不同。特殊天气推荐佩戴N95口罩，但不同人群使用需谨慎佩戴。目前市面上最常见口罩包括普通棉布、纱布口罩、医用一次性无纺布口罩、活性炭口罩及医用N95口罩。市疾控中心卫生监测科专家告诉记者，普通的棉布、棉纱口罩能滤除大部分粉尘和颗粒物，但对PM2.5几乎没有什么防护作用。医用一次性无纺布口罩对于细小颗粒物阻挡效果有限，这种口罩能阻挡细菌却不能防尘。活性炭口罩添加了具有吸附作用的活性炭层，但它只对隔绝异味起作用，对抗颗粒物防霾效果欠佳。

　　N95口罩的“N”代表这种口罩可以防护非油性颗粒，“95”代表这种口罩的过滤效率是95%。其中所指的非油性颗粒物包括煤尘、水泥尘、酸雾、焊接烟、微生物等。达到N95和KN95标准的口罩能过滤大气中95%以上的PM2.5颗粒，能有效阻隔其进入呼吸道。需要注意的是，老人、小孩、孕妇，身体虚弱者，或有呼吸系统疾病、心肺系统疾病、心脑血管疾病的人群，需要谨慎佩戴，使用前最好咨询专业医生，以免出现不适的情况。

　　佩戴N95口罩要注意：一是大小合适，松紧适当，密封性好；二是用前用后勤洗手，避免污染口罩；三是不建议长期使用，使用时间可以参考口罩使用说明，一般情况下可以使用一周；四是如果接触过传染性环境，或发现部件坏损，如鼻夹丢失、头带断裂、口罩破损等时，应立即更换。

　　沙尘来袭

　　大家务必关紧门窗

　　尽量减少外出

　　外出切记戴好口罩

　　做好相关防护

　　综合：陕西气象 西安气象 西安疾控 西安晚报