脱发问题已经越来越年轻化，对于有脱发困扰的人来说，每一根头发都弥足珍贵。

　　男性脱发一般是“地中海”式或“M”式：地中海式是指头顶中央头发稀少，周围毛发正常，M式指从前额两侧开始头发脱落，头皮稀疏，向头顶发展。

　　地中海式脱发 VS M式脱发

　　而女性脱发是“圣诞树式”：从头顶开始向四周蔓延，而且不会像男性脱发一样掉光头发。

　　圣诞树式

　　现在植发一次随随便便都要上万，成活率也因人而异。而一瓶有效的防脱洗发水才几十块，选对产品，防脱效果见效快，周期短。

　　不想误伤健康头发

　　建议洗头做好这 4 步

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　　一般来说，大家一周洗个 2～3 次头发就差不多了。如果出油多，那么可以适当增加清洁频率，以头发不油腻不干燥为宜。

　　在洗头时，大家可以做到以下 4 点：

　　不过度追求清洁力：避免使用清洁力过强、蓬松显发量多的洗发产品，因为这可能会使头发过于干燥而打结，导致大家蛮力梳头误伤健康头发。

　　洗前充分浸湿头发：头发用水充分浸润后，再将洗发产品涂抹于头发上，揉搓约 1 分钟后，用清水冲洗干净。

　　洗时忌粗暴手法：推荐大家用指腹揉搓头皮，忌暴力搔抓头皮，以免促使洗发液中各种不必要原料渗入皮肤。

　　洗后及时干发：洗头时间控制在 5～7 分钟，洗后及时用毛巾，顺着毛发按压吸水，再配合吹风机，低温快速吹干。

　　同时还要提醒大家，别用过高的水温洗头，刺激毛囊。虽然很多朋友对于热乎乎的温度有种执念，但咱们的毛囊是又怕晒又怕高温，真吃不消。洗发的水温略高于体温即可。