打呼噜影响睡眠质量，不是睡得香

2023-08-08 09:43来源：北京12320在聆听

很多人认为，打呼噜是一种睡得香的表现。但事实却并非如此。打呼噜的人可能患有一种叫“睡眠呼吸暂停综合征”的疾病，不仅影响睡眠质量，甚者有猝死的风险。如果有这几种鼾声，要警惕是睡眠呼吸暂停综合征： 1、鼾声高； 2、鼾声高低不均，一般的仰卧位、酒后鼾声是比较轻且均匀的，呼吸暂停患者打呼噜会突然“没声”，过了几十秒之后，又出现鼾声； 3、睡觉时总有呼吸间歇现象，憋得满头大汗，还可能蹬胳膊蹬腿，但翻个身，马上又鼾声如雷。（北京大学人民医院）

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