盛夏来临，酷暑难当，游泳成了市民驱暑纳凉、放松娱乐的好选择。那么，如何保证夏季游泳卫生安全呢？辽宁省卫生健康监督中心公共场合卫生监督室主任章燕给出以下几点建议：

　　一

　　选择人工游泳场所

　　一部分人为了一时凉快，选择到野浴场所，不顾自身安全下水游泳。殊不知看似平静的河面下却暗藏着诸多凶险。

　　野外水下情况比较复杂，游泳者一旦被水草、渔网绊住，就十分容易溺水。这时候如果人再失去冷静，很容易游不出来。而且，人在水中容易发生腿抽筋等情况。同时，野外的水塘、水池当中有大量的藻类、细菌等微生物，存在卫生安全隐患。

　　每年一到这个时候，溺水事件便会进入高发季。悲剧屡屡重演，望广大市民引起重视，高温炎热莫要野浴，危险水域请您远离。最稳妥做法是不野浴，选择到有人看护的人工游泳场所。

　　二

　　关注游泳场所基本信息

　　广大泳客应关注并及时了解游泳场所卫生状况，实时泳客人数、卫生量化分级评定等级、水质抽检历史记录、水质实时自检情况等，选择合适的游泳场所。

　　游泳场所应在大厅的醒目位置张贴“卫生监督信息公示栏”，市民可在公示栏内看到游泳场所的《公共场所卫生许可证》、从业人员健康证、卫生检测报告以及卫生信誉等级标志等信息，根据量化等级表情标识，可判断该游泳场所总体的卫生状况。

　　同时，应关注游泳场馆每日在醒目位置公示的水质检测结果。公共游泳场所按要求应设置专人负责水质自检工作，每场开放前、室内游泳场所每两小时、室外游泳场所每小时均应进行池水游离性余氯、浑浊度、pH值、池水温度等指标自检，水质自检结果应在入口醒目位置公示并注明测定时间。

　　三

　　辨别游泳场所水质好坏

　　对于泳客来讲，要如何辨别游泳场所水质好坏呢？游泳池水质常见问题有池水浑浊、池水散发刺激性气味、尿素超标、余氯不稳定等。泳客可以通过“一察二闻三观”来进行辨别。“察”是指看池水颜色。如果泳池水质优良，那么池水呈现明亮的浅蓝色；“闻”就是指贴近水面闻水的气味，如果能闻到淡淡的氯气味道，是合格的，药味过浓甚至呛人，则可能有效氯浓度超标；“观”主要是看池水是清还是浊，肉眼看池水应该是清澈透明见底的。

　　游泳池水中污染物的主要来源有人体带入的微生物、皮屑、污垢、尿、汗、化妆品以及水处理药剂残留的消毒剂、pH调节剂、絮凝剂等，消毒副产物氯胺、三卤甲烷、卤乙酸、氰尿酸等。泳客常关心的游泳池水中尿素的主要来源于尿液，还有部分来源于汗液。在泳池最直观的就是池水散发出的刺激性气味，这种气味主要是氯胺类物质产生的。氯胺类物质由池水中含氯消毒剂和人体带入的有机物反应形成，挥发飘散在空气中，即产生了刺鼻的“泳池的味道”。

　　去除泳池中污染物的主要有以下三个方法：一是过滤，即通过循环净化装置主要去除不可溶的污染物；二是消毒，即通过化学或物理方法，杀灭游泳池水中微生物；三是补水和换水，这是最根本的改善水质的方式。

　　四

　　了解游泳场所指标要求

　　随着新国标《GB37488-2019公共场所卫生指标及限值要求》2019年11月1日正式生效，不少游泳场馆在水质指标方面迎来新的要求。例如:浑浊度由≤5NTU提高到≤1NTU，pH由6.5～8.5调整至7.0～7.8，菌落总数由≤1000CFU/mL提高到≤200CFU/mL，大肠菌群由≤18个/L提高到不得检出。此外，新标准还增加了氧化还原电位（ORP）、臭氧、氰尿酸等限值要求。

　　浑浊度，可以直接反映水质的好坏，越清澈透明的水质越好。pH值，国家标准卫生要求是7.0～7.8，在此范围内能保证泳池水中消毒剂的活性，使含氯消毒剂消毒效率最高，可通过足够的补水量进行调节。

　　菌落总数，是衡量池水循环净化处理系统运行质量和灭菌效率的重要指标，反映了泳池水的消毒情况。

　　游离性余氯，主要反映消毒活性物质对泳池水的持续消毒能力，余氯偏高会刺激眼睛等敏感部位；余氯偏低达不到消毒效果，易造成微生物超标。新国标明确规定，池水中游离性余氯应控制在0.3～1.0毫克/升 ，既能达到消毒效果，也不会对人体产生危害。

　　尿素，主要来自人体的汗液、分泌物和排泄物，是反映游泳池水新鲜程度的一项指标，可以通过每天添加新水稀释来控制。

　　ORP，是水中消毒剂消毒能力的指标。氰尿酸，对眼睛、皮肤和呼吸系统有一定的刺激性，在使用二氯异氰尿酸钠和三氯异氰尿酸消毒过程中会产生。

　　另外，游泳场馆还要在进出泳池通道处和卫生间门口设立强制浸脚池，池水含药量在5—10毫克/升之间，保证双脚得到消毒。

　　五

　　注重泳客的自我保护

　　良好的游泳环境和优良的水质卫生都需要游泳场所、泳客和社会公众共同努力。

　　那么，泳客应注意什么？

　　首先，泳客要充分了解自己的身体状况，确保身体状况良好，根据游泳场馆“禁游”要求，患有高血压、心脏病、肝炎、重症沙眼、急性出血性结膜炎、中耳炎、肠道传染病、精神病、性病等患者和酗酒者不得进入泳池游泳。

　　泳客需自带泳衣泳裤，为了避免交叉感染，游泳场所禁止出租泳衣泳裤，如果发现游泳场所出租泳衣泳裤，请向当地卫生健康部门举报。

　　泳客下水前，必须冲净全身，淋浴可以洗掉身上的污垢、汗液、化妆品等，减少向泳池中带入污染物。泳客在进入泳池前必须过浸脚池，浸脚池水含有较高浓度消毒剂，能有效减少脚部带入的细菌、真菌，如果发现浸脚池没有水或能被绕过，也请向当地卫生健康部门举报。同时，要做高素质泳客，做到自觉不在游泳池内大小便、吐痰或擤鼻涕等。

　　在游泳时，泳客可以通过以下四个方式来保护自己：佩戴游泳镜，近视眼可佩戴有度数的泳镜，不要戴隐形眼镜以免感染；自带个人用品，最好自带拖鞋、浴巾等个人用品；泳后清洗，游泳后要用清水冲洗全身，头部、脸要重点清洗；滴眼药水，每次游泳后最好及时滴抗菌素眼药水，能起到预防感染、缓解或消除游泳引起的结膜充血及其他不适症状。

　　转自：北国客户端