16岁

　　阳光灿烂的花季

　　满怀奇妙的梦想

　　在这充满憧憬和可能的美妙年岁

　　有这样一位少女↓

　　同龄人在赶作业的时候

　　她跟父亲在走无人区

　　同龄人在游戏的时候

　　他跟父亲在爬山

　　小小年纪的她

　　已攀登过5000米以上的高山五座

　　足迹遍及全国

　　12岁那年

　　她录制湖南卫视《少年说》节目时

　　喊出了“我要登珠峰”的豪言

　　4年之后

　　她兑现了自己的诺言

　　尼泊尔时间15日早5:42分

　　16岁长沙女孩徐卓媛

　　成功登顶珠穆朗玛峰

　　成为中国年龄最小的

　　登顶世界之巅的女运动员

　　4月15日， “媛”梦巅峰公益行动团队从长沙出发，16日到达尼泊尔。

　　4月21日，徐卓媛从卢卡拉开启徒步之旅，28日到达珠峰大本营，开启为期18天的登峰适应训练。

　　5月14日北京时间22点，徐卓媛从珠峰南坡海拔7950米的C4营地出发，在经历了10小时的艰难跋涉后在北京时间7：57分成功登顶。成为中国年龄最小的登顶世界之巅的女运动员。

　　徐卓媛目前已经开始徒步下撤，计划于北京时间今晚8点到达C2营地稍作休整，然后返回珠峰大本营。

　　曾在电视上对父亲喊出约定：我要登珠峰

　　从徐卓媛出生，她似乎就与登山结下不解之缘。2006年她出生时，父亲徐江雷登顶世界第六高峰卓奥友峰，也把“卓”字送给了女儿。次年，徐江雷成为湖南攀登珠峰第一人。

　　父亲也从不为女儿的成长设限。“女儿出生后，我买了900个小时的Discovery探索频道节目，她如果对哪些内容感兴趣，就会去观看。”徐江雷告诉记者，在女儿读幼儿园时，有一次，父亲带着她与另外一名伙伴去到四川四姑娘山，最高海拔到了4200米。徐江雷惊奇地发现女儿没有出现高原反应。

　　在徐卓媛10岁生日时，她收到了一份特别的礼物——父亲带着她穿越湘西的一处大峡谷。即使正值盛夏，峡谷的水依旧清冽寒冷，两人在长达15公里的冷水溪里蹚了十个小时。从那时起，有一个梦想正在徐卓媛心中萌芽。

　　2018年，在湖南卫视《少年说》上，徐卓媛对父亲喊出一个约定：我要登珠峰！这就是我的梦想！

　　为圆珠峰梦，每天绑着22公斤沙袋训练

　　登山是一项十分考验四肢力量与心肺功能的运动。“如果要登上雪山，像登山靴、踏雪板这些物品都是必不可少的。”徐卓媛说，如果登山者的腿部力量不强，甚至连脚都无法抬起来。

　　因此，要向珠穆朗玛峰进军，就需要更优秀的体能条件。徐卓媛经历着一般人扛不住的辛苦：每天都要在后背和双腿都绑上总共22公斤的沙袋，去跑10公里、做10组深蹲，以及5组爬楼练习，每次都要爬5层楼。

　　2022年7月26日上午，徐卓媛与同行成员们登顶海拔7546米的慕士塔格峰，成为拥有海拔7000米以上攀登经历年纪最小的湖南人，这也为她挑战珠峰打下了基础。

　　面对一座山峰，攀登还是仰望？

　　这取决于你的信念与勇气！

　　长沙女孩徐卓媛

　　用她的实际行动证实了：

　　人生，没有翻不过去的高山，

　　也没有逾越不了的自我。