惊蛰 | 仲春之始  万物苏生

2022-03-05 08:11来源: 北京时间

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今晚22时43分将迎来惊蛰节气 ,这是二十四节气中的第三个节气,于公历3月5-6日交节。它标志着仲春时节的开始,自然万物都因春天的气息复苏生长。 惊蛰又名“启蛰”,在此时节常有春雷,古人认为是雷声惊醒了蛰伏在地下冬眠的虫子。其实是由于此时太阳直射点逐渐向北移动,气温回暖,温度和湿度的变化让冬眠的虫子苏醒。 “微雨众卉新,一雷惊蛰始。田家几日闲,耕种从此起。”春雨过后,草微绿、桃花红、梨花白、黄鹂鸣,春色无边。不仅如此,惊蛰也是非常重要的农业时令,自此之后我国大部分地区将进入农忙时节,农人也将此时视为春耕开始的节令。 

 惊蛰时节,乍暖还寒,气候干燥。此时节应注意天气变化,预防感冒等季节性疾病的流行。饮食要清温平淡,多食新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物,如春笋、菠菜、芹菜、鸡蛋、牛奶等,增强体质以抵御病菌的侵袭。

此外,民间素有“吃梨消百病”的说法,生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,所以在此时节也可以适量食用。 古语“食鲜梨、蒙鼓皮”,在惊蛰时节除了有吃梨的习惯,还会蒙鼓皮击鼓。这是因为古人想象雷神是位鸟嘴人身,长了翅膀的大神,一手持锤,一手连击环绕周身的许多天鼓,发出隆隆的雷声。惊蛰时节,天庭有雷神击天鼓,人间也击鼓回应。

惊蛰 | 仲春之始  万物苏生

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[责任编辑:侯甜]
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