我稍微（动）一下（就）出汗多，吃饭也是出汗多，什么原因

　　董正妮 副主任医师

　　天津中医药大学

　　第一附属医院 针灸部

　　答：圈友“HJ”“赵建生”你们好，如果你们比周围人更容易出汗，不妨排查一下是否存在以下情况：

　　1.头汗：湿热体质

　　主要以头部、头颈部、前额部出汗为主。

　　这类人群可能是湿热体质，平时喜食肥甘厚味。

　　导致头汗的原因有很多，最常见的就是湿热上蒸、火热上炎。头汗涉及的脏器可以是心，可以是肝胆，也可以是脾胃，建议及时就医，查明原因后对症调理。

　　2.手心脚心容易出汗：阴虚火旺

　　阴虚火旺的人群，阴液不足、虚火内生，常表现为手心脚心容易出汗、口干舌燥、失眠多梦、心烦易怒、夜晚盗汗，此时需要养阴清热、滋阴降火，可在专业医生指导下服用知柏地黄丸。

　　3.大腿根部容易出汗：肝经湿热下注

　　湿热邪气集中在肝经，并向下侵犯泌尿生殖系统或下肢。

　　表现为阴部潮湿瘙痒、尿少、尿黄、大便黏腻等，此时需要清热除湿、泻肝，可在专业医生指导下服用龙胆泻肝丸（疗程不超过2周，肾病患者禁用）。

　　注意：

　　此类人群饮食上要忌辛辣、油腻、甜食，避免饮酒。

　　4.鼻汗：脾气虚、肺气虚

　　鼻汗常与脾气虚、肺气虚有关。

　　此类人群还容易气虚乏力，并且抵抗力较差，容易感冒，此时需要补气，可在专业医生指导下服用补中益气丸。

　　注意：

　　1.中成药需辨证使用，长期多汗或伴随其他症状（如消瘦、心悸）应及时就医。

　　2.更年期、甲状腺功能亢进症、糖尿病等疾病也可以导致多汗，需完善相关检查。