昨天是世界痛风日

　　为啥定在4·20？

　　因为血尿酸超过420μmol/L

　　就是高尿酸血症的警戒线！

　　很多坊友可能不知道

　　这个继高血压、高血糖、

　　高血脂之后的“第四高”

　　患者在我国已经突破1.8亿人!

　　有人半夜脚指头

　　突然疼到想打滚

　　但却选择了忍几天就好

　　结果一拖再拖

　　关节变形、伤肾又伤心血管

　　最后追悔莫及……

　　几十年拖成严重畸形！这些教训太深刻

　　80岁的顾老伯已有20年痛风史

　　因延误治疗

　　如今他的双手、双脚多个关节

　　已严重畸形

　　皮下布满痛风石

　　多年前又合并了心血管疾病

　　77岁的王老伯更让人唏嘘

　　和高尿酸斗了30年

　　一开始半夜脚痛到抬不起来

　　只吃点止痛片

　　后来发作越来越频繁

　　半个月就来一次

　　他还硬熬

　　甚至靠喝酒 “压痛”

　　就因为“无知+拖着不治”

　　肾功能严重受损

　　一步步走到了尿毒症

　　王老伯的治疗时断时续。直到一年前，奉贤区中心医院肾内科联动四团社区卫生服务中心，开设了高尿酸血症专家门诊，他才开始规律就诊。

　　痛风首发症状来得突然

　　但消退也快

　　一般3-5天就自己好了

　　所以极易被忽视

　　医生提醒：千万不要忍

　　小病不治，大病吃苦

　　详细新闻报道戳↓

　　高尿酸日趋年轻化

　　四大“祸首”要警惕

　　别以为痛风只是老年人的病

　　现在越来越年轻化！

　　38岁的程先生

　　做生意常年应酬

　　痛风疼了十年没在意

　　最后痛风石越长越大

　　不久前

　　陈先生在上海市光华中西医结合医院

　　完成痛风石局部切除手术

　　医生提醒，肥胖、有痛风家族史、爱吃内脏海鲜以及合并心脑血管疾病的人群等属于高危群体，应定期检测血尿酸，一旦数值超过420微摩尔每升就应进行健康管理。

　　医生总结了

　　年轻人尿酸飙升的

　　四大“祸首”

　　↓↓↓

　　长期高油高糖、胡吃海喝

　　熬夜、作息乱

　　久坐不动、缺乏锻炼

　　爱喝含糖饮料、频繁喝酒

　　这些尿酸的“坊间传言”

　　医生现场辟谣：不要信！

　　关于尿酸的“坊间传言”

　　真是层出不穷

　　医生实在看不下去

　　逐一做了辟谣

　　↓↓↓

　　 误区1：就算尿酸高，不痛就没事

　　只要超420就是超标！不痛不代表没伤害，结晶照样沉积伤肾、伤血管。

　　 误区2：喝苏打水能降尿酸

　　苏打水那点碱性，根本不够碱化尿液，想靠它代替吃药，纯属杯水车薪。

　　 误区3：痛风不能碰豆制品

　　真正要命的是动物内脏！豆制品对尿酸影响很小，适量吃完全没问题，还能补优质蛋白。

　　医生指出，痛风和高尿酸血症是可防可控的慢性病，需要全周期健康管理。中西医并重的理念正在社区推广，早期筛查、规范降尿酸治疗、合理饮食、适量运动，缺一不可。

　　千万别再抱有

　　“忍忍就好、不痛就没事” 的想法

　　等到关节变形、肾脏受损

　　就真的晚了！

　　转发提醒家人朋友

　　管住嘴，每年查一次尿酸

　　对自己的身体负责！

　　记者｜石思嫣、施建峰、吴口天、蔡范奕、金志成、李德翔