3月27日，演员李现通过个人社交平台分享春季运动日常，其中一张图把脸包得严严实实。

　　他文中写道：“气温回升，开启路跑。北京到了最舒服的气温，却不是最舒服的季节。花粉过敏快折磨死我了，不敢想接下来的杨柳飞絮。”

　　这条动态迅速引发网友共鸣。

　　新闻＋花粉季来袭！出现这些状况，千万别硬扛

　　近期，在多地医疗机构，过敏患者明显增多。监测显示，由于我国多地气温较常年偏高，也使花粉季提前开启，过敏人群健康防护进入关键期。

　　花粉过敏的“元凶”是鲜花吗？居家该如何正确防护过敏？一起了解↓

　　春季花粉过敏高发

　　“元凶”竟然不是鲜花？

　　过敏原可以分为常年过敏原和季节性过敏原——

　　常年过敏原，一年四季都存在，比如尘螨、宠物携带的过敏原等。

　　季节性过敏原，跟季节有关，春天一般源自树木，夏天一般源自霉菌，秋天往往源自杂草。

　　许多人可能会疑惑，为啥生活中几乎不接触花，还会出现花粉过敏？其实，春季花粉过敏的“元凶”不是美丽鲜艳的观赏鲜花，而是通过风媒传授花粉的树木类植物。

　　△图为北京天坛公园景区柏树雄球花特写，包裹其中的即为柏树的花粉，阵风吹过，花粉烟雾缭绕般肉眼可见。（资料图）

　　自然界的花粉传播主要分为风媒和虫媒两种形式——

　　桃花、樱花等通过虫媒传授花粉，通常不容易引起过敏；

　　杨树、柳树、柏树等通过风媒传授花粉，更容易在春季引起花粉过敏。

　　△北京天坛公园的园林工人通过喷水作业降低花粉浓度。（资料图）

　　花粉过敏与感冒有何区别？

　　流鼻涕、鼻塞、打喷嚏既是感冒症状，也是过敏症状。那么二者有何不同？

　　专家介绍，流感的主要症状，会有不同程度发热，但是过敏性鼻炎只是感觉到全身的疲乏和倦怠。

　　此外，花粉过敏在初期症状不明显时，患者很难分辨出来。如果患者突然发现自己开始对某种食物过敏，出现口咽部的干痒、嘴唇肿胀，可能是花粉和食物出现了交叉的过敏反应。

　　建议怀疑自己患有花粉过敏的患者，及时去医院查明自己的过敏原，便于进行适当的过敏原环境控制。

　　哪些人群容易过敏？

　　医生介绍，正常情况下，人体的免疫系统能够识别和清除外来病原体，如细菌、病毒等，同时对自身组织保持耐受。而过敏反应是免疫系统对一些通常无害的物质（如花粉、尘螨、某些食物等）产生的过度免疫反应。

　　这三类人群尤其要注意↓

　　对于过敏，整体来说青壮年相对高发。这个年龄段的群体，免疫力比较强，但户外活动比较多，接触过敏原的概率也更高。

　　幼儿园小朋友，容易对室内过敏原过敏。

　　中老年人群，因为慢性病用药增多，出现药物过敏较多。

　　如何预防花粉过敏？

　　按往年数据来看，我国大部分地区花粉浓度约在3月中下旬达到高峰并将持续到5月。过敏人群想要预防或减轻不适，最主要的就是不接触过敏原，一个字“躲”——

　　在花粉季节，尽量避免到花粉浓度较高的区域。

　　春季中午和下午是室外花粉浓度较高的时段，要尽量避免外出。出门时做好防护，比如佩戴口罩、硅胶保护套眼镜，穿长袖衣裤等。

　　在家里，尽量关闭门窗，可以使用空气过滤或净化的设备来降低室内的花粉浓度。

　　外出开车时不要开窗，通风模式可以选择内循环。

　　外出回家要及时脱掉外衣并清洗鼻腔。

　　预防过敏能提前用药吗？

　　医生介绍，做好预防要比出现过敏症状后再治疗更有效。对于有明确过敏症状的患者，一般建议在春季花粉季节前至少2—4周开始使用预防性药物。

　　过敏性鼻炎患者可以提前用一些鼻喷激素。

　　过敏性结膜炎患者可以提前使用过敏性滴眼液。

　　过敏性哮喘患者可以提前使用含有糖皮质激素的药物。

　　需要注意的是，很多人出现过敏症状后选择“扛着”，认为等过敏季过去，症状就消失了，这种做法其实不可取。如果过敏症状持续不缓解或加重，应及时就医。

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　　综合：潮新闻、李现社交平台、央视新闻