据气象北京消息，3月17日至21日，北京大部分地区柏科花粉将陆续达到浓度高峰日。对过敏人群而言，这意味着春天的“喷嚏季”又来了。

　　柏科花粉高峰日预报地图

　　风媒花的花粉作为导致过敏的真正元凶，能凭借其轻盈的“身材”，借助风力四散飞舞。在北京，公众常见的圆柏、侧柏等柏树，就是典型的高致敏风媒植物。

　　△图为北京天坛公园景区柏树雄球花特写，包裹其中的即为柏树的花粉，阵风吹过，花粉烟雾缭绕般肉眼可见。（资料图）

　　春季花粉治理有了新解法

　　3月15日上午，记者走进地坛公园。园林工人手持水枪，正对着一排排圆柏喷淋。与往年不同，这次水里添了“新料”。

　　“一吨水，加3升花粉固定剂。”北京农学院教授秦岭说，将花粉固定剂与水按比例混合后喷在柏树上，能物理成膜，包裹并沉降花粉，沉降效率是普通洒水的20倍。

　　△图为北京地坛公园

　　同时，北京市园林绿化科学研究院研发的另一款新型制剂，也投入使用。据了解，其喷淋到柏树雄株的树冠上，可有效降低花粉飘散量，一周左右自然降解。

　　此外，北京花粉监测工作今年起也升级为全自动仪器监测，北京市气象服务中心气象服务首席尤焕苓表示，全市16区各布设了一台自动监测设备，能完整呈现24小时花粉浓度波动。

　　△花粉浓度监测、分级预报信息，市民可通过“花粉监测预报”官方公众号、“花粉健康宝”小程序查询获取（记者韩雪莹 摄）

　　花粉过敏防护“四字诀”

　　过敏高发季节，该如何科学防护？医务人员总结出一套实用的“四字诀”：

　　躲：远离过敏原。过敏患者应及时关注花粉监测预报，在花粉指数较高的干燥、温暖、大风天气，尤其是中午时段，尽量减少户外活动。

　　防：做好防护。外出时，应佩戴口罩、硅胶保护套眼镜，穿着长袖衣物；开车时，不要开窗，通风模式选择内循环；居家时，需保持室内卫生，适当通风，避免在室外晾晒衣物，可使用空气过滤器以降低室内花粉浓度。

　　护：保护皮肤。皮肤过敏时避免用力抓挠和搓洗，发生脱屑时可加强保湿，穿着柔软贴身衣物。

　　吃：注意饮食。日常饮食宜多摄入富含维生素C的食物，减少刺激性食物的摄入。此外，易过敏人群可遵医嘱提前服用抗过敏药物。

　　提示：若想明确自身过敏原，可前往医院变态反应科进行过敏原检测，找出过敏原后日常注意避免接触。

　　花粉过敏“忍忍就过去了”？

　　首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应中心副主任尹金淑表示，花粉过敏并不是“忍忍就能过去”。虽然大多数情况下过敏不是致命急症，但会严重影响生活质量，包括睡眠、工作、学习等，而且可能引发并发症，比如鼻窦炎、哮喘等。因此，建议积极接受规范治疗，有助于控制症状。

　　综合：央广网、中央广播电视总台中国之声（记者韩雪莹）、新华社、国家应急广播等