新春运动不松懈！专家送上“太极拳指南”

2026-02-19 08:23来源：健康上海12320

新春假期，也别忘了适度运动。太极拳动作舒缓、动静相宜，适合各年龄段人群练习，既能活动筋骨，又能调养身心、平和情志。今天，上海市第五人民医院骨科的李凌峰、吴俊国主任医师为不同水平的“拳友”推荐“太极拳指南”。

新春运动不松懈！专家送上“太极拳指南”

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