1月18日中央气象台发布冰冻黄色预警：预计，1月18日20时至19日20时，河南东南部、安徽西部、湖北和西部等地的部分地区有冻雨或冰粒，上述大部地区冻雨量1～3毫米，山区可达3～5毫米、局地8毫米以上。1月19日，郑州进入降雪最强时段！河南省防灾减灾救灾委员会决定自1月18日16时启动低温雨雪冰冻灾害Ⅳ级应急响应。

　　雪后，由于路面湿滑结冰，郑州骨科医院急诊科门诊量激增！郑州市骨科医院急诊科副主任医师韩克透露，他们在1月18日接诊98例骨折和外伤患者，1月19日接诊92例。

　　郑州的王女士表示，她今年62岁了，早上去公园，踩到了厕所门口的地板砖上，由于砖面被积雪覆盖，王女士不慎滑倒，并下意识用手撑地，结果造成了桡骨远端骨折。

　　医生提醒：老年人往往伴有骨质疏松，摔倒后更容易造成骨折。

　　主治医师姜昊表示，因雨雪天摔倒而来就诊的患者伤情多集中于手腕、髋骨和踝关节骨折。其中，部分老年患者因骨质疏松，摔伤后需及时接受复位治疗或进一步治疗。

　　此外，医生提醒：下雪天一旦摔倒，要学会“安全着陆”，最怕的是双手撑地，容易造成桡骨远端骨折；臀部着地容易造成髋关节骨折或者腰椎压缩骨折。

　　一旦摔倒，这两个动作能起到缓冲作用：

　　1、双手抱头

　　2、顺势翻腾

　　再次提醒：

　　雪天出行前做好保暖防护，优先选择鞋底纹路深的防滑鞋，厚衣物可在摔倒时起到缓冲保护作用；

　　行走时采用“企鹅步”姿势，小步幅慢走，双脚略向外撇、重心下沉，双手自然张开保持平衡，切勿插兜；

　　路面上的积雪覆盖处、背阴面暗冰及瓷砖路面需格外谨慎；

　　尽量避开坡道和台阶，上下楼扶好扶手；避免骑行电动车、自行车，出行优先选择公共交通。

　　记者杨小莉