低温天误区盘点！这些“暖身操作”其实坑人

2026-01-20 13:23来源：中国气象局

今晨，苏皖南部、上海、浙江中北部、江西中北部、湖南西部和南部、广西北部、贵州中东部、重庆等地部分地区出现8～10℃降温，贵州东部达12～16℃。降温来袭！快自查这些抗寒误区！

误区1：喝酒暖身酒精会扩张血管，加速热量散失，反而越喝越冷

误区2：紧闭门窗不通风会导致室内湿度下降，干燥更易感冒，还可能积聚有害气体

误区3：裹得越厚越好穿太多会影响血液循环，反而降低抗寒能力，“洋葱式穿搭”才是王道！

正确姿势：多喝温水+适当运动+睡前泡脚，暖身又健康～快来评论区和象象分享你的冬日暖身小技巧吧！

低温天误区盘点！这些“暖身操作”其实坑人

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