警惕经前期综合征！这些信号是你的身体在“呼救”

2026-01-14 18:20来源：首都中医

　　转自：北京中医医院延庆医院

　　作者：王续

　　经前期综合征（Premenstrual Syndrome，PMS）指女性在月经周期的后期（黄体期）表现出的一系列生理和情感方面的不适症状，主要表现为情绪低落、焦虑紧张、易怒、疲倦乏力、注意力不集中、乳房胀痛、头痛等，与精神和内科疾病无关，并在卵泡期缓解，月经来潮后自行恢复到没有任何症状状态。

　　不仅仅是“情绪波动”，经前期综合征（PMS）是育龄期女性在月经前1-2周反复出现的生理、心理及行为改变，涉及200多种症状。据研究表明，育龄期女性经常会被经前期综合征困扰。

　　中医认为，PMS属于“经行前后诸证”，根源在于脏腑气血失调，尤其与肝、脾、肾功能失衡密切相关。

警惕经前期综合征！这些信号是你的身体在“呼救”

　　作者：王续

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