人体自带一个“通便穴”，2分钟揉开这里，治疗便秘更有效

2025-12-29 18:55来源：首都中医

　　内容来源：养生中国

　　不知从什么时候开始，上厕所对许多人而言成了一道“难题”，这可不是小问题！

　　因为燥邪作祟，秋冬本就是便秘的高发季。肠道堵得慌，不仅影响心情，还会让毒素在体内堆积，皮肤变差、口气变重，甚至加重肠胃负担。

　　不过，人体自带一个“便秘克星”——支沟穴。它是治疗便秘的“特效穴”，每天2-3分钟揉开这里，才知道拉屎还能这么痛快！

人体自带一个“通便穴”，2分钟揉开这里，治疗便秘更有效

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