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收藏！冬至养生记住这8点

2025-12-21 15:24来源： 人民网

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冬至是自然界阴气盛极而衰、阳气开始萌芽的时候，也是人体阳气最弱的时节，此时阴阳交接，人体就容易出现阴阳不平衡的问题。冬至养生的关键，是要滋阴与养阳同步进行。来看看中医给出的冬至养生妙招。（人民网） 

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