健康体检是了解自身健康状况、早期发现疾病线索和健康隐患的重要手段，但面对五花八门的体检项目，不少人心中充满疑问：

　　‍♂️该如何选择体检项目？

　　‍♀️每年体检有必要吗？

　　‍♂️体检前需要注意什么？

　　‍♀️体检结果异常该怎么办？

　　在这里，一一为你解答！

　　西安交通大学第二附属医院健康管理部主任王倩介绍，体检项目的选择以科学性及适宜性为出发点，建议遵循“基本项目+个体化专项体检项目”相结合的原则。

　　什么是“基本项目+个体化专项体检项目”相结合？

　　在基本体检项目的基础上，结合健康自测问卷及慢性病风险评估指标，对心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等高发慢病风险人群，增加个体化专项检查项目。

　　王倩表示，每个人健康体检的项目不是一成不变的，而应随着年龄和疾病风险量身定制。

　　不同年龄段和疾病风险的体检建议

　　例如40岁以下的体检者可以基础项目为主，其中包含血压、血脂、血糖及甲状腺疾病的基本筛查。

　　40岁以上体检者在基本项目中要增加肺功能、骨密度检查。

　　此外，根据家族史、既往史、生活方式以及年龄增加等危险因素，可按需增加颈动脉超声、心脏超声、动脉硬化、经颅多普勒、头颅核磁共振、胃镜、肠镜等检查。

　　需要强调的是，体检项目的个体化很关键，不严格限定年龄，医生会根据个体的疾病风险进行推荐。

　　‍“去年刚体检过，没问题，今年就不用体检了吧？”

　　这是大家对健康体检的常见误解！

　　西安交通大学第二附属医院健康管理部医师杨楠表示，疾病是动态发展的，多数慢性病和肿瘤的早期无明显症状，每年体检能通过“早筛查、早评估、早干预”降低疾病进展风险。即使是健康人群，也可通过体检跟踪身体指标变化，及时调整生活习惯。

　　骨密度检查有必要做吗？

　　国家卫生健康委发布的《成人健康体检项目推荐指引（2025年版）》指出，40岁以上的人群应在体检项目中增加骨密度检查。

　　王倩介绍，骨质疏松性骨折危害巨大，是老年患者致残和致死的主要原因之一。通过检测骨骼矿物质密度，可早期发现骨质疏松风险，早期干预可降低严重并发症的发生。

　　体检前要做好哪些准备？

　　杨楠介绍，大部分体检项目检查要求体检者空腹8-12小时，建议在体检前一晚10点之后不要进食，仅可喝少量白开水。

　　对于长期服用降压药、降糖药等慢性病药物的体检者，不可擅自停药！可用少量白开水送服，在体检时告知医生服药情况。对于服用感冒药、抗生素、止痛药等药品者，应调整体检时间，以免影响检查结果。

　　‍此外，应避免在体检前剧烈运动、熬夜、饮酒、暴饮暴食，保证充足的睡眠。体检当天应穿宽松、舒适、易穿脱、无金属饰品的衣物。

　　专家表示，在拿到体检报告后，应仔细阅读体检报告，做好检后健康管理。根据总检医生建议对健康问题做好复查、专科就诊等，以降低疾病发生和发展风险。