近日，歌手陈奕迅在纪录片《FEAR and DREAMS: NOW is the only reality》首映式上称，自己在杭州演唱会之后压力太大陷入焦虑症，一停药就紧张，一直不敢停药。

　　6日凌晨，陈奕迅在社交媒体发文回顾纪录片首映式：“感谢大家宝贵的时间！超开心可以一起看Now is the only reality的首映和这么精彩的Light show！晩～～～安～～～”

　　陈奕迅说，杭州演唱会取消之后因压力太大就医，随后医生给他开了药吃，并告知陈奕迅该药没有副作用，建议他整个巡演结束后再停药。其间，他在巡演过程中有时候不小心停过药，停药后效果反弹很明显，立马就又紧张起来，就算那一天睡得很好，心情也好，但是不吃药还是会紧张。他认为这个就是人身体的化学反应，他也没法控制。所以一直到现在还是在吃。然后决定做完巡演就不吃了。

　　5月23日晚，新冠康复后的陈奕迅在台湾高雄演唱会上开唱。据现场视频显示，陈奕迅当天状态很好，多次连飙高音，一路又唱又跳不停歇。

　　但当他唱到经典歌曲《七百年后》时，突然在台上爆咳，一度咳到唱不下去。观众立马以热烈掌声和尖叫声替他打气，他则边咳嗽边对着台下猛挥手，示意他没事，中间还跑去喝水润喉，最后成功唱完。

　　焦虑症是现代社会常见的心理问题之一，很多人都熟悉其典型表现——持续的担忧、紧张和恐惧等。然而，焦虑症还有不少隐形信号，它们并不明显，却对患者的生活产生了深远的影响，被称为焦虑症的非典型症状。

　　认识焦虑症的非典型症状

　　焦虑症的非典型症状涵盖生理、认知和行为多个方面，很多患者容易忽视，进而延误治疗时机。

　　无论是对声音异常敏感的“厌声症”，还是注意力障碍、回避行为等，这些看似零散的表现，实际上都是焦虑情绪在不同维度的投射。如果我们注意到这些信号，就可以通过科学的治疗手段来应对。

　　心理治疗：

　　打破焦虑的认知和情绪枷锁

　　心理治疗是治疗焦虑症的核心方法，旨在帮助患者了解症状来源，改善不适应的情绪和行为模式。常见的心理治疗方法包括认知行为治疗、心理动力学治疗、暴露疗法及放松训练等。心理治疗对于处理焦虑症的非典型症状，如“厌声症”、回避行为等尤为有效。通过长期治疗，患者不仅能缓解症状，还能学会科学的情绪调节方式，更好地适应日常生活。

　　药物治疗：

　　缓解焦虑的“生理根源”

　　药物治疗是焦虑症治疗的重要组成部分，特别适合症状较重或急性发作的患者。常用药物有抗焦虑药物、抗抑郁药物等。焦虑症常需要药物治疗与心理治疗联合，药物治疗可以帮助患者改善焦虑症状，为进一步治疗创造条件。

　　“厌声症”、身体不适、注意力障碍等多样化的表现提示我们，焦虑症并非单一的心理疾病，而是一个复杂的综合性问题。通过及时诊断和科学治疗，患者可以逐步改善症状，恢复正常生活。理解焦虑症的多样表现，我们才能更好地帮助患者走出困境、恢复健康。

　　综合｜ 极目新闻 健康中国