家住黄浦区的百岁老人吴阿婆

　　是街坊邻里眼中的活力老人

　　不仅能去外地旅游

　　和80岁小姐妹们

　　搓起麻将来也是一把好手

　　今年五一假期，在连搓了三天麻将后，吴阿婆的腰突然出现巨痛。辗转2个月都没治好。 本月，吴阿婆找到上海长征医院。经过多学科专家团队的精心救治，吴阿婆手术成功。这也刷新了长征医院骨科超高龄老人腰椎手术记录。

　　上海“麻将”阿婆腰痛难眠

　　多家医院不敢收

　　今天是吴阿婆术后第六天

　　带上定制护具

　　她已经能够下床站立

　　抬腿和小步行走都不成问题

　　在医生指导下

　　吴阿婆双手借力起身也很顺畅

　　这代表着重要的肺呼吸功能

　　和肌肉力量也一天比一天好

　　吴阿婆回忆

　　自己是在五一假期突发腰疼的

　　现在想想

　　可能与久坐搓麻将有关

　　吴阿婆 百岁老人

　　打了三天麻将就不行了，（每天）打五个小时，12点开始打到5点钟。

　　家人立即带阿婆就医，先后辗转多家医院治疗，可惜仍不见好。手术是最后的方法，但百岁老人全麻手术风险巨大，医生也顾虑重重。

　　张女士 老人外孙女

　　因为要给100岁高龄的老人做这么高难度的四级腰椎手术全麻，不敢，没有医生愿意接收，只愿意做封闭针、消融等这种小处理，我们也尝试了没有用。

　　夜不能寐，痛的差点失去信心

　　所幸终于迎来希望

　　在手术前的日子，吴阿婆白天不能坐、不能站，夜里痛得睡不着，在家里差点失去信心，“我想我这么大年纪了还是去吧。”

　　7月初，吴阿婆被120送至长征医院。骨科与放射科、麻醉科等多方会诊后，发现吴阿婆是腰椎滑脱、椎管狭窄，严重压迫到了神经，因此引发巨痛。

　　夜不能寐的吴阿婆当时已十分虚弱。骨科陈华江教授立即将她收治入院， 然后一边用药物镇痛消炎、调整身体机能，一边联合放射、麻醉、护理、营养、康复等多学科团队详细检查身体脏器情况、评估手术条件。

　　上海长征医院骨科副教授梁磊 表示，心、脑、肺、肝、肾功能的要求都会特别高，如果有一条达不到指标，老人就无法耐受全身麻醉手术。

　　麻醉科的朱腾飞医生表示，包括认知功能障碍、术后瞻望的发生率都要进行评估，“和整体衰弱状态的一个评估，整体报告的状态，她是符合一个可以耐受手术的状态。”

　　排除手术禁忌症

　　定制个性化手术方案后

　　7月20日，吴阿婆手术成功！

　　陈华江 上海长征医院骨科主任医师

　　她除了椎管狭窄外、还有不稳定，所以我选择的方案是腰椎的减压植骨融合内固定术，彻底的双侧神经管道，同时能彻底稳定住这一节脊，获得一个很长期持久的效果。

　　按计划

　　吴阿婆下周就可以出院了

　　医生开玩笑问老人

　　以后打麻将要适量啊

　　我国有超2亿人有腰椎间盘问题

　　目前

　　我国有超2亿人有腰椎间盘问题

　　高龄老人是重点人群

　　医生提醒，长期久坐会让脊柱过度负荷，椎间盘压力增加，加速椎间盘蜕变。对于老人而言，一定要树立对腰椎的保健意识，防范大于治疗。

　　陈华江表示，很多老人本身可能有腰椎问题，但疾病都有代偿期和失代偿期 ，“有的时候痛过一段时间之后，能够在很长一段时间维持他的平稳状态，我经常和老人说，你要珍惜这样的平稳状态，一旦打破这个平衡，你就会比原来更痛、更难受，甚至不得不要求手术。”

　　在这里小坊也要说一句

　　不仅是老年人

　　如今不少年轻人长期久坐

　　受腰痛所困的人不在少数

　　看到这里

　　赶紧起来动一动！

　　正确姿势锦囊在这里！

　　1.坐姿要自然

　　许多人在打麻将或久坐时，全身会莫名地处于一种僵硬的状态。正确的坐姿应该是，颈部、肩部放松，自然端坐，使颈椎、腰椎维持正常的生理曲线。最好能使大腿与地面平行，双脚平放在地板上，这样可以降低肌肉、肌腱和骨骼的压力。选择有靠背的椅子，在腰部放一个卷起的毛巾或靠枕。

　　2.桌下小动作

　　即使坐在座位上，踮踮脚尖也可以有效收缩小腿的肌肉，抖抖腿也可有效促进小腿血液循环。

　　3.适当多喝水

　　很多人搓麻搓到忘我境界，水不喝，饭也可以不吃。长期“油盐不进”，这会使血液变得黏稠，血液循环变慢。小了说会引发痔疮，大了说还增加下肢静脉血栓的风险。所以搓麻别忘多饮水，稀释血液，促进循环。也可吃些水果，维生素c可促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在血管内壁沉积。

　　记者 | 周文韵