“我胸口像压了块石头，

　　喘口气都费劲。”

　　近日上午

　　45岁的胡女士（化名）捂着胸口走进

　　浙江宁波市北仑区第二人民医院

　　谁也没想到

　　令她“濒死感”爆棚的元凶

　　竟是家里那台

　　24小时不停歇的空调

　　空调资料图

　　原来，自7月上旬开始，平时做服装生意的胡女士就开启“宅家避暑”模式，家里空调定在20℃，常把冰西瓜当饭吃。前几天傍晚，胡女士莫名感到胸闷胸痛，在自行服药后并无明显缓解。为此，她急忙赶到医院，可心电图、CT等相关检查都做了，却显示一切正常。

　　“那这到底是咋回事？”胡女士一时不知如何是好。

　　北仑二院中医科主任童奎骅在详细了解来龙去脉后，经辨证论治，发现胡女士舌苔白腻且脉象濡缓，属于典型的“阴暑”，中医又称其为“空调伤寒”。

　　北仑二院供图

　　无独有偶，就在送走胡女士不久，童奎骅又接诊了一位11岁的女孩皮皮（化名）。

　　当时女孩高烧39℃，家长自述前一晚已给孩子服用退烧药，吃完药后情况有一定改善，可一觉醒来，体温居然又上来了。可在做了血常规检查后，却并未显示其存在异常。

　　在把脉问诊后，童奎骅发现孩子喉咙不红不肿，但舌苔白厚，用刮痧板在孩子背部轻轻一刮，瞬间浮现紫黑色的痧点，这是“寒气闭表”的表现。

　　其实，皮皮的情况与胡女士非常相似，自放暑假后便一直待在家里吹空调，每天冷饮冰棍不离手。

　　近一周来，医院已接诊了30多例在空调里被“放倒”的患者，最小的7岁，最大的78岁，症状各种各样，包括头晕、腹泻、胸痛等。“时下已入伏，类似情况估计会越来越多。”童奎骅提醒，炎炎夏日，空调温度应控制在26~28℃为宜，建议在室内放置一盆水或使用加湿器，保持室内湿度，同时避免冷空气直吹，减少寒湿入侵。

　　若出现持续胸闷、意识模糊等情况，请及时就诊，并立即排查心梗、脑卒中等急症，不可单纯归结于空调病。

　　“空调病”又称“空调综合征”。

　　它并不是医学上的一种特定疾病，而是长期处于空调环境而引发的一系列不适症状的统称。

　　具体包括（可能出现一种或几种）：

　　其实，得了“空调病”，不能只怪空调。

　　我们要好好回想一下，自己是不是经常这样做：

　　1.频繁出入温差过大的地方

　　频繁在冷热环境中穿梭，会让血管急剧收缩或扩张，不仅加重心脏与血管负担，还会打乱正常的生理节奏。

　　2.从来不清洗空调

　　在每个夏天或冬天到来前，如果你不洗空调就直接用，那么每次开机后，你肯定会吸入各种病菌和灰尘。

　　3.在空调房里呆太久

　　当空调持续运行6小时后，室内氧气含量下降13%，各种病菌都会有不同程度的增加（比如大肠杆菌增多1.1%）。

　　4.空调房实在太干了

　　如果湿度低于40%，眼睛、皮肤和呼吸道都会有明显不适。

　　严重时，甚至会出现心悸、胸闷、头晕等症状。

　　1.定期清洗

　　建议每隔半年或1年清洁一次空调，并重点清洁这三个关键部位：

　　2.保持适宜温度

　　在夏天，空调室温最好设置在26℃。

　　如果天气闷热，湿度较高，可以适当调低1-2℃。

　　3.保持一定湿度

　　空气相对湿度在40%-60%时，人会感觉比较舒服。

　　可以在空调房间里放一盆清水，或同时使用空气加湿器。

　　4.开窗通风

　　建议每隔4个小时左右开窗通风，换换新鲜空气。

　　或者自己去室外走走，不要一直待空调房里。

　　综合｜ 潮新闻 腾讯医典